С завтрашнего дня начну худеть! Так говорила я каждый раз, когда с ужасом смотрела на весы. Но не в этот раз. Именно сегодня я начала свое похудение. Не завтра, а СЕГОДНЯ!
Всем привет! Очень рада приветствовать вас на моем канале)
Итак, коротко о себе. Со временем расскажу подробнее. Зовут меня Даша. Живу в небольшом областном городке 15000 населения. Мне 44 года. Работаю бухгалтером. Толстой я была всегда, сколько себя помню. Точнее сперва была обычным ребенком, лет до пяти, но после перенесла острый пиелонефрит, который стал хроническим и я резко стала набирать вес после лечения. Затем, в подростковом возрасте, вес сам понемногу начал уходить и я уже была слегка пухленькой, но не толстой. Когда жила у бабушки, то вообще стала нормальной, так как у нее удобств не было, приходилось ходить за водой, таскать дрова, а белье мы ходили стирать на речку, даже зимой, движения было много. Да еще с будущим мужем начали встречаться. Любовь, все дела. Затем поженились и через какое то время начала поправляться и уже много лет вес неуклонно ползет вверх. Худеть я начинала много раз, но что-то вечно идет не так и я либо снова набирала вес, либо он держался в той же поре.
Почему же сейчас я решила, что похудею? Во-первых, после ковида много осложнений, здоровье резко ухудшилось. И вес очень стал мешать. Во-вторых, просто настало время видимо, чувствую в себе силу, что смогу похудеть. В-третьих, специально завела этот канал на Дзене, но он больше для отчетности себе, чтобы анализировать все, что я делаю и как то дисциплинировало. В-четвертых, через полгода мне 45, как никак ягодка опять. И, наконец, в-пятых, меня простимулировал канал Ханума на диете. Я его начала читать с самого начала, после забросила, хоть и писала автор легко и с юмором. Но подумала, что это очередная похуделкина. Тогда она была на 30 кг больше чем я. И тут я как то снова заглянула на канал и была очень приятно удивлена ее результатом - она была на 30 кг меньше меня. Ханума действительно похудела. Не так как многие - урезанием желудка, но при этом вешая лапшу о новомодных диетах, а САМА. Это же просто Браво!
Ах да, я же забыла про свой вес рассказать. Весит Даша всего каких-то 150 кг. Если честно, сама в шоке. Думала, что так не бывает, а оказывается, бывает.
А это я собственной персоной!
Цветочком прикрыла, чтобы не сглазили. Шутка. Стыдно мне лицо показывать. Пока не могу объяснить в чем причина этой стыдливости. Ну жирная, но в остальном я очень даже хороший человек. Возможно стыдно, что сорвусь в очередной раз и у меня не получится похудеть. Но даю слово - как только скину до 90 кг, обязательно загружу это фото без цветка.
Что самое интересное у меня такой тип тела, что сама толстая, а лицо при этом нет. И я умею фотографироваться так, что выгляжу очень даже мило)
Сегодня мои действия для сброса веса такие - питаюсь по времени с 12 дня до 18 вечера. В другое время только пью воду. После работы побродила по магазинам около часа, сколько шагов за день сделала не знаю, но явно не 10000. Вечером готовила ужин, убиралась на кухне. В питании пока что ничего особо не меняла. В обед ела рыбный суп, хлеб с сыром. На работе попила воды с двумя конфетами. На ужин съела две яичницы, хлеб, салат из помидор и огурца с петрушкой без всего и немного рыбы белорыбицы. Завтра буду фотографировать еду чисто для того, чтобы фиксировать сколько и чего я ем. Возможно получится считать калории. У меня с этим туго, хотя пыталась, честно.
Все. Вдохновение улетучилось, пора спать. Тем более, что приучаю ложиться спать в 22-23 вечера.
Всем пока, а худеющим - стройности!))