На днях услышала по радио версию, что понедельник считается одним из самых депрессивных дней в неделе.
И сразу возник вопрос: при чём здесь депрессия?
Если у человека упало настроение, нет желания вылазить с утра из под тёплого пушистого одеяла поле выходных дней и лень идти на работу, это далеко не симптомы депрессии. Или потому, что весь день упадок сил, а на работе учёбе ставят задачи, спрашивают планы на неделю, требуют выполнения всего и сразу, так это про ответственность, а не про депрессию.
Слово депрессия настолько плотно вошло в речевой обиход, что называют каждое печальное состояние. При этом человек уже не чувствует разницы между серьёзным заболением и просто красивым словом "депрессия".
Практически каждая консультация начинается со слов:
- Здравствуйте, у меня депрессия.
И когда начинаешь прояснять выяснять и уточнять состояние и ощущения, то 1 из 20 приходят с уточненным диагнозом и 1 из 15 со схожими симптомами, которые в единичных отдалённых случаях можно приобщить к депрессивному состоянию на фоне переживаний потери или стресса, которые можно сбалансировать и откорректировать с помощью проживания чувств.
Депрессия - диагноз, обусловлен психическим расстройством, которое требует проработки глубинных чувств человека. Характеризуется упадком сил, двигательной заторможенностью, нарушением мышления, длительной самоизоляцией, характерна замкнутость в себе, социальная дезадаптация.
Диагноз может поставить только психиатр на основании жалоб, истории заболевания, результатов специальных тестов, исследований.
Если человек прошёл один случайный тест, то здесь никаким образом диагностировать депрессию не только не возможно, но и как минимум глупо, всё равно, что человеку китайской национальности поставить диагноз "даун". Согласитесь, что это как минимум абсурдно?
Таким образом, прежде чем диагностировать самого себя и с каждым разом убеждать себя в наличии симптомов подумайте, а для чего Вам нужен данный симптом, зачем примеряйте его на себя, в чём Ваша выгода, если диагноз подтвердится? Какие при этом чувства испытываете?
Была ли полезна Вам статья? Какими инсайтами сможете поделиться?
Автор: Елена Давыдова
Конфликтолог суицидолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru