Она боялась не родов, а того, что обычно бывает после слов "..и жили они долго, и счастливо" 🙄
Всего того, о чем не пишут в сказках и буклетах о радостях материнства. О той реальной жизни, которая начинается по приезду домой из роддома и продолжается, если не всю оставшуюся жизнь, то как минимум до совершеннолетия ребёнка. 🙈
Боль в родах – временна, её можно продышать, прожить, перетерпеть.
Но вот что делать со страхом послеродовой депрессии и выгорания, кризисом в отношениях с мужем и родственниками, с сомнениями в себе, тяжестью ответственности за жизнь ребёнка и страхом не справиться с новой ролью мамы. 🤯
Милые, если кто-то из вас сейчас узнал себя, хочу крепко обнять вас 🤗 и спросить, задумайтесь, а почему вас это тревожит?
Обычно в ответ на этот вопрос я слышу что-то в духе: 💬
"Много историй слышала о других семьях"
"Вижу, как после родов изменилась подруга, не хочу также"
"Друзья развелись вскоре после рождения ребёнка"
"Сяду в декрет, потеряю себя в рутине и стану неинтересна мужу"
Чаще всего в основе всех этих страхов лежит чужой негативный опыт. И с этим нужно обязательно работать!
В работе со страхами отчасти и состоит психологическая подготовка как к беременности и родам, так и к материнству, когда мы стараемся заранее размотать клубок проблем, работать на опережение, ведь предотвратить проблему, это всегда лучше, чем разбираться потом с последствиями. 😉
Когда будущая мама хорошо знает и понимает себя, и то, что её ждёт, осознанно идёт в материнство, владеет объективной информацией, когда она спокойна, знает свои слабости и верит в свои силы, умеет быть бережной к себе, спокойно просить помощь и знает, где получить ту поддержку, которая ей необходима 👉🏻 тогда у этой женщины есть всё, чтобы мягко войти в новую для себя роль мамы, справиться со всеми трудностями, ощутить счастье материнства, укрепить семью и не потерять себя среди пелёнок, кастрюль и синих тракторов
А вас тревожит, что будет после родов?
