Добрый день, уважаемые читатели!
Вы на канале "Подбери Слюни"!
Прошли новогодние праздники и нужно начинать новый год с правильного питания и диеты, чтобы немного сбросить всё то, что накопил за весь год))
Сегодня в моём рационе:
фрикадельки из фарша индейки
салат со свеклой и чесноком
консервированный зелёный горошек
Чтобы разнообразить немного фрикадельки, советую добавить в фарш немного специй. У меня это зира и кориандр.
Готовил я их просто отваривая в воде. Так они и сочными останутся и бульон какой никакой наварится и можно сделать лёгкий суп. Но ещё как вариант это отварить их на пару, тоже получается диетически, главное не жарить.
Салат со свеклой это просто натёртая варёная свёкла и натёртый чеснок, приправил солью с перцем и немного растительного масла.
Вечером ещё шлифану супом на том бульоне, что наварился из фрикаделек и немного овощного салата.
Результат диеты буду публиковать в следующих статьях.
Всем приятного аппетита
Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии, мне будет очень приятно!
Смотрите также обзор структурированной красной икры, где я рассказываю, что это вообще такое ссылка внизу