В моей новой статье я расскажу о 5-ти важный признаках эмоциональной зависимости.
Итак, поехали.
1-й признак. Вы постоянно думаете о вашем партнёре.
Чем чаще вы думаете о человеке, тем сильнее в него влюбляетесь, тем сильнее ваша психологическая зависимость от него. Вы раз за разом прокручиваете в голове вашу недавнюю встречу, проводите постоянный анализ.
2-й признак. Вы постоянно фантазируете о ваших совместных встречах, о совместном будущем.
Чем чаще вы фантазируете о вашем партнёре, тем больше заваливаете баланс значимости в его сторону, тем сильнее развиваете вашу эмоциональную зависимость.
3-й признак. Вы мониторите его соц. сети.
Просматриваете фото, следите за ним в соц. сетях. Такам образом вы как будто пытаетесь его контролировать.
4-й признак. У вас потребность, чтобы объект вашей эмоциональной зависимости находился всегда рядом, был на связи.
Если он вам не пишет, не отвечает на ваши сообщения, у вас начинается "ломка". Вы ни на чём другом сосредоточиться не можете, ваше внимание рассеяно. Не можете сконцентрироваться, вам очень трудно переключиться на что-то другое.
5-й признак. Вам очень сложно сохранять самоконтроль.
Вы ему написали, а он вам не ответил? Вы прекрасно понимаете, что не должны сейчас звонить, писать, вам нужно переключить своё внимание на что-то другое, но не можете этого сделать. Ваши руки сами тянутся к телефону, поделать вы с этим ничего не можете.
Нашли у себя эти признаки? Если несколько сразу, то скорее всего, у вас эмоциональная зависимость. Избавиться от эмоциональной зависимости самостоятельно практически невозможно. Здесь может помочь только грамотный специалист.
Я специализируюсь на преодолении эмоциональной зависимости.
Случаи из моей практики:
Как избавиться от любовной зависимости: клиентский случай
Как избавиться от эмоциональной зависимости: клиентский случай № 2
А вы хотите избавиться от эмоциональной зависимости по специальной цене? Тогда переходите по ссылке Психологическая помощь по специальной цене
Вам понравилась статья? Тогда ставьте лайк и не забудьте подписаться на мои дальнейшие публикации.
Какие признаки эмоциональной зависимости вы встречали?
Автор: Беспалова Надежда
Психолог, Эмоциональная зависимость
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru