Хотела я вчера такая сделать генеральную уборку, елку убрать. Вообще планы были грандиозные, думала, совмещу приятное с полезным: активность + чистота!
В итоге решила сначала на тренировку.
Поздно позавтракали, у меня классической вариант: творог и яйцо.
Добрались до зала. Из-за того, что у меня что-то с левой рукой (не понимаю, то ли растяжение, то ли что, в области плеча и кисти), и из-за желания как можно больше ходить, сделала только кардио, без силовых. Буквально чувствовала потребность. В итоге 1 час прогулки, со скоростью 5,5 км/ч (соответственно, 5,5 км прошла). Беговая дорожка показала, что мой заход помог избавиться от 309 ккал: плохо это или хорошо? Не знаю, наверное, нормально.
Приехали домой, пообедали. У меня была запеченная индейка, болгарский перец и листья салата айсберг (кстати, как по мне, айсберг хорош именно сам по себе, а не в составе какого-либо салата).
Думаю, ну, надо убраться. И муж мне вдруг говорит: «А давай не дома сидеть, а выедем, проветримся? В ТЦ съездим? Ты говорила, тебе футболки нужны? Еще постельное белье обновить надо?»
Ну и конечно я согласилась, перенеся уборку на следующий день (сегодня). Не знаю, дойдут ли в итоге руки, потому что на сегодня тоже планы.
Съездили в ТЦ, футболок не нашли, не сезон, видимо. Ну вернее были варианты по 1,5-2к за обычные хлопковые, но я принципиально не беру вещи по завышенным ценам, либо же с нехорошим качеством. Оказывается, люди сейчас все в интернете покупают. У меня не было такого опыта, я люблю именно по магазинам ходить.
Зашли за бельем в Аскону. У нас там баллы были от покупки матраса и подушек в ноябре прошлого года, ими можно оплатить до 20% от покупки. Хорошая скидка. Но нужных нам размеров не было, и вот здесь мы решили, что в интернет-магазине, их же, будет проще заказать, к тому же на ощупь мы белье потрогали, нам понравилось.
Результат: что хотели, не купили.
Муж пригласил меня в ресторан, я отказываться не стала, конечно. Заказала салат с командорскими кальмарами, розовыми томатами и авокадо. Очень необычный вкус из-за соуса, который «поженил» все ингредиенты. Соус не входит в мои планы по питанию, но я его немного скушала.
А на горячее цыпленка. Мне сказали, что порция будет небольшой. Ну… для кого как, товарищи 😆 В итоге принесли вот это чудо:
Я осилила половину, остальное завернули нам с собой.
Уже поздно приехали домой, забежали за продуктами, погуляли с собакой и уставшие легли спать. Очень быстро уснула, спала, как младенец! Кстати, нашагала я вчера 7,5к шагов + 5,5 км на дорожке (что тоже около 7к шагов), наконец-то я находилась!
И еще. Я же на весы 1 раз в неделю встаю, так мне интересно, худею я или нет?..
Такое ощущение, что не особо, или это мне кажется. Уже завтра утром буду замеряться!
Всем хорошего дня!
Малышка Л.
Поддержите меня подпиской и лайком, пожалуйста!