Найти тему
ИЗ ПЫШКИ В МАЛЫШКУ

ДЕНЬ 41. Из 78 в 60 кг. Не хватает активности.

Странное ощущение, как будто хочется какой-то очень большой активности. Гуляла бы и гуляла, если бы не погода. Убраться в доме хочу, перестирать все. У меня так бывает, когда в жизни планируются какие-то перемены, помогает сосредоточить мысли, успокоиться, замедлиться что ли.

Посмотрим, хватит ли моего настроя на день, потому что сегодня мы с мужем что-то заспались и проснулись аж в 11 (сами в шоке), часть дня, считай, проспали.

Ну ничего!

Я же тут на днях шагометр установила. С учетом моей офисной работы я хожу, оказывается, +/- 4тыс. шагов. Вот пример последних трёх дней.

-2
-3

Почти все худеющие друзья по Дзену нашагивают по 10 тыс. за день. Пока не ставлю перед собой прям цели тоже столько шагов в день, может быть, когда погода станет теплее, уйдёт гололед, я об этом подумаю, а пока все делаю в комфортном для себя режиме.

По питанию все чудесно, единственное, не съела свой запланированный перекус между обедом в офисе и ужином дома. Там была нарезка из сладкого болгарского перца, я его люблю. Но вчера что-то совсем не хотелось. Муж дома сжевал за ужином.

Пошла я заниматься домашними делами, на тренировку собираться!

P.S. Спасибо всем, кто поддержал меня вчера с моими переживаниями насчет работы, я благодарна очень!❤️

P.P.S. Первый раз там я столкнулась с настолько неприкрытой агрессией в комментариях к моему посту. Удивительно, но факт: меня это немного удивило, но не вызвало расстройства. На агрессию часто реагирую улыбкой и мысленно желаю человеку здоровья и любви побольше!❤️

Желаю всем прекрасного настроения и отличного дня!

Малышка Л.

Поддержите меня подпиской и лайком, пожалуйста!