1. Приходите в зал раньше или оставайтесь на дополнительное время после тренировки.
Используйте это время, чтобы отработать детали. Усовершенствовать ваши слабые стороны, поработать над броском или завершениями.
2. Если ваша команда не тренируется дополнительно в тренажерном зале — делай это самостоятельно.
Это отличный способ вывести на новый уровень кондиции и атлетизм, получить преимущество над соперником и партнерами по команде, и дополнительное напоминание тренеру, как сильно ты хочешь расти, как игрок и атлет.
3. Будь хорошим тиммейтом. Участвуй в командных обсуждениях, давай всем пять, следуй установкам тренера, не осуждай, а подбадривай и помогай партнерам по команде.
Такой игрок нужен любому тренеру!
4. Работой над защитой. Не все игроки любят работать над защитой.
Часто это довольно монотонные, но при этом высокоинтенсивные упражнения.
Вкладывайся в защитные упражнения не меньше, а иногда даже больше, чем в упражнения на бросок или дриблинг.
Реализуй свое желание защищаться на каждом сантиметре площадки. Ни один тренер не пропустит этого.
5. Борись за каждый мяч. Эту фразу можно обозначить одним термином - hustle play.
Доставай вылетающие мячи из аута (в рамках разумного, конечно), борись за свободные и сложные мячи, будь агрессивным на подборе.
6. Хорошо знай всех своих партнеров. Из сильные и слабые стороны. Их позиции и функции.
7. Поддерживай зрительный и невербальный контакт с тренером, во время получения установок, задач или объяснений.
8. Спрашивай у тренера, что нужно улучшить.
Так ты получишь вектор, в котором нужно двигаться, чтобы зарекомендовать себя в команде, а тренер получит уверенность в том, что ты хочешь этому вектору следовать.
При этом, советуем все-таки следовать этим пунктам, а не просто спрашивать. Иначе эффект может получится обратный.
9. Простое правило. Выражай благодарность тренеру за работу. Любой человек замечает, когда кто-то ценит его работу.
10. Работай со всей страстью на площадке и по-настоящему полюби эту игру 🏀
🏀 Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте — https://vk.com/terball
Telegram — https://t.me/terball
Дзен — https://dzen.ru/terball
TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCLBUARdSM0e1jucHyJXsDfw?sub_confirmation=1