Меня зовут Виктория, мне 41 год, и сколько себя помню, я борюсь с лишним весом!
Но все мои попытки похудеть приводили меня только к ожирению, РПП, комплексам и депрессиям.
Поздняя, но очень желанная беременность и рождение моего чуда Кирюшки заставили меня проснуться!
Я больше не пробую худеть, я - похудела!
И помогла мне в этом "Гибкая диета", которой и посвящен этот блог. Это - революция в похудении, и это работает!
☑️Старт моего похудения 17 января 2022 с веса 91 кг.
☑️Итог на Новый Год - 60,4 кг и минус 30 кг.
‼️И ответы на самые задаваемые вопросы!‼️👇
☑️Мой рост 1,73 м
☑️Приложение для подсчёта калорий - Фатсикрет
☑️Рецепты в подборках!🥰😘
Приветствую, друзья!
Каждый раз в конце статьи мне хочется написать о наших новостях, но в итоге я отказываюсь от этой идеи, потому что писать кратко я так и не научилась)).
В итоге решила вынести статьи о личном в отдельную рубрику . Буду копить новости и периодически о них рассказывать.
Начну с главного - с Кири!
В последнее время у нас творится ад - Киря просит грудь каждый час, ночью сосет нон-стоп, истерит, и я уже просто в отчаянии!
Решила тут посмотреть, сколько у меня молока. Взвесилась до кормления перед сном, он ел где-то час (точнее я думала, что ел), потом после - и знаете что?
Мой вес не изменился!
Получается, молоко стремительно пропадает, поэтому малыш и волнуется (правда тогда остаётся вопрос открытым, как мое питание влияет на него).
Так все совпало, что сегодня мы посетили очень хорошего гастроэнтеролога-аллерголога-нутрициолога. Доктор целый час собирала анамнез, подробно осматривала и опрашивала, назначила ещё немного анализов и, в принципе, одобрила постепенный отказ от груди (о боги, неужели!)
Спасибо подписчикам, что внесли свой вклад, убедили, что это не страшно и дали грамотные советы - заказала я на пробу аминокислотную смесь Неокейт. Буду постепенно переводить, только вот кажется мне, что это будет сложно с нашей сформировавшейся зависимостью.
Но дорогу осилит идущий!
Самое интересное, что кожа у малыша чистейшая, а кишечник плохо работает, но может ещё анализы покажут что-то или новое питание.
Про образование:
Спасибо, друзья, за советы, благодаря вам у меня голова встала на место и я определилась! Я очень хочу учиться в МИПе и стать психологом-диетологом, но надо трезво оценивать свои силы.
Я никуда не опаздываю, и обучение у меня никто не отнимет! Зачем себя насиловать и надрываться?
Погнавшись за двумя зайцами, можно не догнать ни одного.
Поэтому я начну с нутрициолога. Ну и поскольку я хочу получить именно государственный диплом о переподготовке, то начну я с РГСУ. Я в спокойном темпе (1,5 час в день точно выделю) освою базу, начну практику, а если пойму, что мне не хватает знаний, всегда смогу доучиться на более узких курсах, когда Киря пойдет в сад.
Например, пойду уже обучаться более глубоко тонкостям нутрициологии, или наоборот сделаю разворот в психологию.
Вот и все главные новости этой недели!
И в конце минутка юмора: смотрите, какими оковалками Женя колбасу режет)). Папа может)). Ваши мужья также делают?
Перехожу к отчёту по питанию:
Вот итог
Зал
Ура, дождалась тренировки.
С новым питанием у меня будто сил стало больше, и я почти каждый раз прогрессирую!
Спасибо, что дочитали до конца!
Завтра у нас момент истины (взвешивание и замеры)♥️