Вероятно, имеет опыт близких отношений с психопатом, нарциссом или другим абьюзивным партнером или партнершей.
Если это было, то в любом случае стоит это принять как составляющую вашего опыта, вашей собственной жизненной истории. Но главное – какие выводы сделать на основе пережитого. Ваш опыт становится вашей силой.
Вот выводы, которые часто делают те, кто прошли через эти отношения.
1) Маска, которую человек для себя выбирает, не равно он настоящий
Есть образ, а есть суть. Смотрите внимательнее.
2) Не нужно искать оправдания лжи и манипуляциям
Зачастую делают это вполне осознанно, руководствуясь определенными мотивами.
3) Многое вам человек честно о себе рассказывает и показывает, но вы не всегда готовы это увидеть
Детали биографии, странные суждения, рассказы о себе – по многим составляющим можно уже понять, что за человек рядом.
4) Если человек уже вас не раз обманывал и предавал, то не ждите чуда
Скорее всего, это его/ее подход к жизни, система взглядов.
5) Холодное и равнодушное отношение невозможно ни с чем спутать
Если вам кажется, что человек не вовлечен, холоден, не эмпатичен, то смотрите на это как на факт. Не надо исключительно во всем винить себя.
6) Так бывает, что вы пытаетесь заполнить пустоту в другом человеке тем, что есть в вас самих
Больше не додумывать и не судить по себе, а смотреть на человека на такого, какой он есть.
7) Если слова и дела человека отличаются, то ориентируйтесь на дела
Всегда нужно оценивать по поступкам.
8) Не надо ничего доказывать человеку, который неоднократно пытался вас обесценивать
Лучше доказывайте сами себе и работайте над внутренней устойчивостью.
9) Так бывает, что чья-то корона просто пластмассовая, у нее нет реальной ценности
Пусть человек играет в короля или королеву, но вы не обязаны быть его свитой и участвовать в этом сценарии.
[youtube]https://youtu.be/t8oUOuxIhL4[/youtube]
10) Никакой партнер или партнерша не заменит вам родителя
В отношения идут не за родительской безусловной любовью. Это лишь иллюзия.
11) Пережив абьюз и деструктив, человек, наконец, понимает, что пора начинать к себе относиться с любовью
На фоне пережитого деструктива человек может острее понимать, что пора любить себя и делать себя счастливым.
12) Любые тяжелые, деструктивные отношения – это просто один из этапов вашей жизни
Но это не вся жизнь в целом. Проанализируйте этап и идите дальше.
13) Оценивайте свои отношения по тому, что сейчас в них есть, а не по тому, что было когда-то
Короткий период демо-версии с сахарным шоу – это лишь инструмент. Для объективности нужно помнить не только крупицы хорошего, но и негатив.
14) Оставайтесь в тех отношениях, где вам хорошо
Истории с деструктивными партнерами в очередной раз помогают убедиться в простой истине. Если в отношениях все плохо, если не получается договориться и что-то исправить, то в таких отношениях просто быть не надо. Лучше свой ресурс освободить для достойных, счастливых отношений.
Вера Бокарева, психолог, психотерапевт, сексолог, д.с.н.
Записаться на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru
Автор: Бокарева Вера Борисовна
Психолог, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru