Разбалованные после новогодних праздников, кто-то уже вернулся в прежний режим питания и физической активности, кто-то и не уходил из него, а кто-то нуждается в помощи и мотивации!
Поэтому помогаю вернуться вам тонус своими Тарелочками похудения. Здесь можете увидеть именно то, что я лично кушаю на завтраки/обеды/ужины.
Огурец 45 г
Помидоры черри 3 шт
Перец болгарский красный 50г
Сыр «Пармезан» 35 г
К 164 Б 13,8 Ж 9,1 У 6,6
Формируйте свое питание рационально и стремитесь к лучшей форме вместе со мной!
