Эта статья является продолжением статьи, которую можно прочитать здесь
На следующей сессии Ирина сказала, что она и соседка теперь здороваются, даже могут немного поговорить.
Ирина заметила, что при разговоре с соседкой, она никаких враждебных чувств не испытывает, но, находясь дома, все начинается сначала, как только слышит какие-либо звуки из квартиры снизу.
Ирине было дано задание записать все ситуации, связанные с соседкой, которые вызывали у нее раздражение.
Вот каким оказался этот список:
1. Приходит поздно домой и начинает что-то говорить или иногда петь, но не настолько громко.
2. Громко (так кажется Ирине) разговаривает по телефону, хотя и не очень громко, так же как и другие соседи. Она не слышит о чем идет речь, просто слышит звуки.
3. Громко смеется.
4. Очень не нравится ее голос, доносящийся через стенку.
Ирина:
- Я думаю, что мне не нравится ее голос, а конкретнее, он кажется мне каким-то знакомым, но я не могу вспомнить, когда его слышала.
Если посмотреть на все эти ситуации, то они связаны не столько с самой женщиной сколько с ее голосом. Именно на голос соседки направлено все раздражение в виде негативных эмоций таких как гнев и злость.
- Почему тебя раздражает голос, доносящийся из квартиры снизу?
- Потому что, он мне напоминает какие-то неприятные события.
- Сколько лет тебе было тогда?
- 5 лет. Мне было пять лет.
- Что произошло тогда?
Молчание.
Я показываю ей метафорические ассоциативные карты из колоды "Исцеление внутреннего ребенка". Прошу их просто посмотреть, а вдруг, какая-нибудь отзовется.
Она выбрала эту, сказав: "Я вспомнила".
А дальше я веду повествование с ее слов и с ее разрешения.
- Когда мне было пять лет, маму положили в больницу, и я осталась с папой. Папа меня очень любил, да и я его тоже. Нам было хорошо вместе. Бабушек у нас рядом не было, поэтому папа заботился обо мне сам, пока не было мамы. Он хорошо со всем справлялся.- Однажды, я просыпаюсь ночью и слышу женский голос, который доносится через стенку. Это не был голос мамы. Голос очень много смеялся, я слышала как он (голос) говорит о маме и хихикает. Мне стало очень страшно, я не могла пошевелиться. Я вдруг стала кричать и звать папу. Он пришел, но прежде, чем войти он повернул ключ в моей двери. Теперь я это точно знаю.- Я ему сказала, что слышала, как у нас дома разговаривает какая-то тетя, на что он сказал, что мне это все приснилось. А потом я слышала шаги и то как открывалась входная дверь. Папа пришел и сказал, что он будет меня охранять.- Через год он от нас ушел.
Таким образом, источником раздражения Ирины стал голос, похожий на голос той женщины.
С соседкой Ирина решила познакомиться поближе, тем более, что девушка уже делала попытки сближения с Ириной.
Работа с Ириной продолжается, но это будет уже совсем другая история, а может и продолжение этой...
Если вдруг Вы чувствуете, что Вы постоянно не в духе, что постоянно Вас кто-нибудь или что-нибудь раздражает, Вы испытываете много негативных чувств, обращайтесь, будем разбираться.
Работаю бережно, экологично, конфиденциально.
© Ваш личный психолог Зинаида Чистикова