Отдых в санатории в любом возрасте - это несомненная польза для физического и душевного здоровья. Однако есть некоторые моменты, которые могут уменьшить пользу от оздоровления и лечения.
В первую очередь можно подумать о том, что в этом виноват неопытный персонал, несовременное медоборудование, некомфортные условия для проживания и отдыха и т.п. Да, все это так, но и от самого отдыхающего зависит не меньше.
Расскажем о пяти самых распространённых ошибках, которые совершают гости санатория.
Ошибка номер один: неправильный выбор курорта
Прежде чем отправляться на отдых или профилактику здоровья, вы должны четко определить, что в результате вы хотите получить. В случае с лечением, скорее всего вам выдаст направление врач и он же даст четкие указания по каким критериям выбирать здравницу. А может и вовсе скажет, куда вам нужно ехать.
Если нет четкой цели, то нет и результата. Точнее, он будет, но совсем не такой, который бы хотелось получить.
Узнайте о санатории как можно больше информации и соотнесите это со списком своих требований. Если вы хотите много времени уделять прогулкам на свежем воздухе, а санаторий находится в черте города. Или вы из тех, кто может быстро заскучать на природе, но выбрали все таки здравницу вдали от города. В этом случае ваш отдых будет испорчен.
Ели вам подарят путевку, то не бегите сломя голову собирать чемоданы, возможно именно это санаторий вам не подойдет по нескольким параметрам.
Ошибка номер два: нарушение курортного режима
Во время отдыха и лечения важно соблюдать режим. Есть не только режим питания, который обычно прописывают отдыхающим, но и режим сна, режим лечения. Сюда же входит режим принятия лечебной воды, режим физических нагрузок.
Если время от времени нарушать тот или иной режим, то возможно результат отдыха и лечения будет не таким, как ожидалось.
Например, может быть так. Вам прописали лечебную диету, которая избавит вас от некоторых симптомов, либо поможет вам похудеть. В стенах санатория вы соблюдаете, но во время прогулки иногда покупаете еду не входящую в список разрешенных или перекусываете в кафе чем-то не очень полезным при вашем режиме питания.
Ошибка номер три: самолечение
Особенно это касается лечения питьевой минеральной водой. Если ваш доктор прописал вам курс такого лечения, это не значит, что теперь нужно только и делать, что пить эту целебную воду. Вода из источника - это лекарство и пить его нужно строго по инструкции. Иначе вы можете навредить себе.
Другой вариант - вам показаны ежедневные прогулки от часа до двух. Но вы решите сделать лучше - будете ходить все свободное время. Возможно доктор не зря прописал именно такое время? От более длительных прогулок может быть противоположный эффект.
Ошибка номер четыре: недостаточный курс лечения
Если вы приехали на лечение и вам назначили определённые процедуры, то это значит, что для необходимого эффекта нужно строго соблюдать все, что предписано. Но, если вы не ответственный человек, то вам будет легко пропустить пару-тройку процедур. Только вот в итоге кому предъявлять претензии? Доктору? Лекарствам и мед. оборудованию? Некачественной процедуре?
Количество и длительность процедур для лечения и профилактики тех или иных лечения проверено временем. Соблюдайте режим лечения и тогда вероятность выздоровления (улучшения самочувствия) будет выше.
Сюда же относится тот факт, что вместо показанных двух-трех недель лечения, отдыхающие заселяются на неделю. Но этого оказывается мало для получения результата.
Ошибка номер пять: перегрузка процедурами
Этот пункт встречается нечасто, но имеет место. Некоторые хотят побыстрее подлечиться, поэтому докупают процедуры, которые не входят в базовую путевку. А также сами увеличивают длительность некоторых процедур: прогулок, плавания в бассейне и т.д.
Все это не только не поможет, но и ухудшит ваше положение. Организм может не справится с неожиданной нагрузкой в виде лечебных процедур и повышенной активности. Особенно если в обычной жизни у вас совершенно другой режим жизни.
И еще...
На самом деле ошибок может быть гораздо больше. К примеру: многие пациенты забывают рассказать о некоторых симптомах и неприятных недугах, либо просто стесняются говорить об этом. А кто-то всеми силами это замалчивает, чтобы получить лечение, несмотря на противопоказания. Сюда же можно отнести то факт, что изначально человек не знает, что ему нужно, что именно он хочет лечить. Он просто едет в понравившееся место рекомендаций, а потом на месте выясняется, что здешняя медицина к этому не подготовлена и т.д.
Готовьтесь к лечению и отдыху в санатории, проходите медосмотр заранее, чтобы выявить возможные противопоказания, советуйтесь с врачом, а самое главное - будьте внимательные и осмотрительны и не торопитесь.
Напишите в комментариях, в каком из санаториев отдыхали вы, поделитесь своими впечатлениями! А для тех, кто ещё только думает, где поправить своё здоровье, мы надеемся, что стали сегодня очень полезными! Желаем вам принятия правильных решений при выборе места отдыха!
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал "Курортная панорама". А еще мы есть в ТЕЛЕГРАМ, там интересно. Присоединяйтесь!
Познакомьтесь с нашими материалами о лучших санаториях в регионах России:
Популярные санатории Волгоградской области
Популярные санатории Оренбургской области
Популярные санатории Ростовской области
Популярные санатории Новосибирской области
Популярные санатории Кемеровской области
5 популярных санаториев Калининградской области
5 лучших санаториев Московской области
5 лучших санаториев Пермского края
5 лучших санаториев Нижегородской области
5 лучших санаториев Кировской области
5 лучших санаториев Тюменской области
5 лучших санаториев Свердловской области
5 лучших санаториев Челябинской области
5 лучших санаториев Белокурихи
5 лучших санаториев Пятигорска
5 лучших санаториев Кисловодска
5 лучших санаториев Горячий Ключ
5 лучших санаториев Геленджика
5 лучших санаториев Анапы
Приобретайте путевки не выходя из дома на сайте Санатории-России.рф
