Куриные рулеты с сыром, запеченные с луком, зеленью и сливками Порций: 2, время: 55 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 407.7 Ккал, белки – 49.1 г, жиры – 18 г, углеводы – 10.3 г. Ингредиенты Инструкция приготовления
Куриные рулеты с сыром, запеченные с луком, зеленью и сливками
Порций: 2, время: 55 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность – 407.7 Ккал, белки – 49.1 г, жиры – 18 г, углеводы – 10.3 г.
Ингредиенты
- Сливки: 200 г
- Куриное филе: 350 г
- Зелень: по вкусу
- Лук: 1 штука
- Соль: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
- Сыр: 40 г
Инструкция приготовления
- Филе отбиваем, солим, перчим.
- Сыр натираем на терке, или режим тонкими ломтиками, посыпаем филе сыром и заворачиваем в рулеты.
- Отправляем рулеты в форму для запекания. Зелень и лук (кольцами) нарезаем и посыпаем рулеты. Солим, перчим и заливаем сливками.
- Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем 30–40 минут.