Куриные палочки в беконе Порций: 2, время: 15 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 17.2 Ккал, белки – 0.8 г, жиры – 0.1 г, углеводы – 3.6 г. Ингредиенты Инструкция приготовления Совет к рецепту Благодаря бекону, грудка не высыхает и остается очень сочной и пикантной. Такие палочки можно подать как самостоятельное блюдо с любимым соусом, так и с любым гарниром.
Куриные палочки в беконе
Порций: 2, время: 15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность – 17.2 Ккал, белки – 0.8 г, жиры – 0.1 г, углеводы – 3.6 г.
Ингредиенты
- Бекон: по вкусу
- Чеснок: 3 зубчика
- Соевый соус: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
Инструкция приготовления
- Грудки нарезать вдоль на ломтики, чтобы получились своеобразные палочки, замариновать с 3 выдавленными зубчиками чеснока, черным перцем и парой капель соевого соуса. Много не надо — бекон соленый!
- Хорошо помешать руками. Каждый кусочек обернуть ломтиком бекона и обжарить на небольшом количестве оливкового масла примерно 15 минут.
Совет к рецепту
Благодаря бекону, грудка не высыхает и остается очень сочной и пикантной. Такие палочки можно подать как самостоятельное блюдо с любимым соусом, так и с любым гарниром.