Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму.
Сейчас худею на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
С веса 76 кг.
Цель: 58-60кг к августу 2023г.
Мини цель: 67-68 кг к 28 февраля (день рождения моей доченьки).
Каждый понедельник делаю отчёт, предыдущий здесь.
Сегодня дочка разбудила 8 утра. Я пршла к весам. Ну конечно же сегодня плюс 1,4 кг.
Т.к вчера готовила суши и наелась на ночь.
Наконец-то сегодня получилось выложить видео, спустя больше часа монтажа.
Теперь, я понимаю блогеров ютуба, сколько это занимает времени.
Сегодня на завтрак (12.00) и на обед (16.00), как вы понимаете были тоже суши.
Ужин 19.30.
Куриные ноги запечённые в духовке, в пакете.
В предвери Китайского Нового года, хочу поделиться своми планами, для дальнейшего развития моего канала.
В последнее время у меня много появляется идей, тем для написания статей и так же для снятия видео.
Я думала завести ещё один канал. Но тогда будет времени уходить в два раза больше. Наверное, я не буду успевать в день писать по две статьи. Лучше по одной хорошей, чем две тяп ляп.
Я хочу расширить темы моего канала. Хочу вам рассказывать об многом из своей жизни:
- Путешествия ( где я была и где мечтаю побывать).
- Моя свадьба, свадебное путешествие.
- Бьюти темы (макияж, уход и т.д)
- Планирую сделать татуаж бровей (всё
расскажу подробно)
- Беременость, роды, роддом.
- Кулинария (без готовки никуда)
- Рекомендовать к просмотру фильмы, сериалы по выходным.
- Распоковки вещей, косметики с разных сайтов.
- Досуг, развлечения в декрете.
- Темы связанные с ребёнком.
- Похудение.(Само собой).
- Отчёт за неделю. Перенести с понедельника на пятницу. Т.к. в выходные я частенько ем вкусняшки и в понедельник вес естественно больше, а на следующий день намного меньше.
Я думаю, что каждая из этих тем, так или иначе связана с декретом.
Как вам такие темы для обсуждения?
Спасибо вам за поддержку, нас уже больше 200.
Поздравляю вас с наступающим Китайским Новым годом!
Р. S. Вчера посмотрели с мужем "Аватар: Путь воды".
Рекомендую вам к просмотру. Мне очень понравилось. Я в восторге!
Цитаты из фильма, которые мне понравились:
-Любовь - это когда мы вдвоём, без детей.😁
-Путь воды не имеет ни начала, ни конца.
-Счастье простое… как вечернее свидание.
-Море дает, и море забирает.
-Вода соединяет всё, жизнь со смертью, тьму со светом.
Мои самые любимые фильмы:
Это Аватар и Титаник.
А у вас какие?
Лучшей наградой для меня будет подписка, лайк и комментарий.