Наука утверждает, что ноги, парный орган опоры и движения человека, формировались миллионы лет и произошли от задних конечностей земноводных, которые, в свою очередь, развились из плавников рыб.
И это ещё не самое удивительное. Уверены, кое-какие факты из нашей подборки станут для вас открытием.
1. Из-за нагрузки к вечеру стопа увеличивается примерно на один размер.
2. Женщины подвержены плоскостопию чаще, чем мужчины в 3-4 раза из-за пристрастия к обуви на высоком каблуке.
3. Если к концу дня ваш шагомер показывает 8 000 шагов и больше, то за всю жизнь в таком темпе вы пройдёте расстояние в три раза больше экватора.
За свою жизнь обычный человек преодолевает на своих ногах 160 000-180 000 километров, спорстмены-бегуны — в 2-2,5 раза больше.
4. Ежедневно женщины, в среднем, проходят на 4 километра больше, чем мужчины.
5. Ступни человека очень костистые и содержат четверть количества костей человеческого скелета. Стопа состоит из 26 костей, которые при рождении являются мягкими, так как состоят из хрящевой ткани. Окончательно они твердеют к 21 году жизни. А еще в стопе есть 33 сустава и более 100 мышц, сухожилий и связок.
6. Если кто-то в вашей семье не согласен с утверждением, что нужно менять носки ежедневно, попробуйте убедить фактами. На стопах расположено около 250 000 потовых желёз, которые выделяют около 200 миллилитров жидкости в день. За гигиеной ног надо следить регулярно!
7. Неподвижно стоять тяжелее, чем идти. Продолжительная нагрузка на одни и те же мышцы ног утомляет больше, чем переменная нагрузка, когда мы движемся.
8. Большие пальцы ног человека раньше были более подвижными и функциональными и помогали предкам человека взбираться на деревья.
9. При потере большого пальца руки, хирурги легко заменяют его на большой палец ноги. Сейчас это считается простой операцией.
10. Исследования Колледжа подиатрии, проведённые в 2014 году в Великобритании, доказали, что средняя стопа увеличилась на два размера с 1970-х годов. Это связано с увеличением роста и веса людей.
11. Только небольшое количество младенцев рождается с врождёнными болезнями стоп. Неудобная обувь и нездоровый образ жизни в зрелом возрасте являются основными причинами деформации ступней.
12. У хрупких стройных женщин часто бывает большой размер ноги. Жаклин Кеннеди и Одри Хепберн носили туфли сорокового размера.
13. На ногах ногти растут значительно медленнее, чем на руках (примерно на 1 мм в месяц).
14. Состояние стоп сигнализирует о проблемах со здоровьем. В том числе, о наличии серьёзных заболеваний — сахарного диабета и артрита.
15. Длинный второй палец на ноге (палец Мортона) — не такое уж редкое явление. Такая особенность наблюдается примерно у четверти населения Земли.
16. При беге ступня испытывает давление, в четыре раза больше веса человека. А при ходьбе, когда пятка отрывается от поверхности, на передний отдел стопы приходится нагрузка в половину веса тела.
17. Регулярная ходьба — лучший способ профилактики заболеваний стоп. Для длительных прогулок необходимо подбирать правильную обувь (комфортную, с низким каблуком и ортопедическими стельками для коррекции положения стопы и распределения нагрузки на подошву ног).
18. Подошвенный (плантарный) фасциит, обычно называемый пяточной шпорой, осложняет жизнь каждому десятому жителю планеты.
19. В 2012 году на фестивале «Кинотавр» победил короткометражный комедийный фильм «Ноги — это атавизм» Михаила Местецкого. Провокационный фильм-розыгрыш исследует самые фантастические теории, связанные с человеческими ногами.
20. Вальгусная деформация стоп встречается примерно у половины женщин, проживающих в больших городах.
21. Первые ортопедические стельки появились в XVIII веке в Голландии. Голландский врач и анатом Петрус Кампер в 1762 году в своём труде описал форму стелек для поддержки стоп. Его первая пара была сделана из пробкового дерева. В XX веке для изготовления индивидуальных и готовых ортопедических стелек стали использовать полимеры, которые отличаются пластичностью и лучше держат форму.
Подписывайтесь на наши социальные сети и следите за здоровьем стопы и тела!
https://www.facebook.com/formthoticsrussia
https://vk.com/formthoticsrussia
https://instagram.com/formth0tics_rus