Хромота, рука не поднимается вверх, а пальцы рук сложно сжать в кулак — это пример частых постинсультных проблем. Они могут проявляться не сразу, а постепенно, накапливаясь, как снежный ком.
Поэтому на каждом этапе восстановления — после выписки из больницы, через месяц, полгода — важно выявлять новые проблемы и фиксировать позитивные результаты. Такой анализ покажет понятную картину, как восстанавливаться дальше и с помощью каких способов скорее вернуться к активной жизни.
Тест на движение: Индекс мобильности Ривермид
Если ответ на вопрос «Да», то ставим — 1 балл, если «Нет» — 0 баллов.
Чем больше баллов, тем самостоятельнее и активнее человек, чем меньше — нужно как можно скорее обратиться к ЛФК-специалисту.
Пожалуйста, не пробуйте выполнить действие, а отвечайте на основе вашего опыта.
- Могу повернуться со спины на бок.
- Могу сесть на край постели.
- Могу сидеть на краю постели 10 секунд.
- Могу быстро встать и стоять больше 15 секунд.
- Могу стоять без опоры 10 секунд.
- Могу встать с постели, сесть на стул и обратно.
- Могу пройти 10 метров с опорой.
- Могу подняться по лестнице на один пролет.
- Могу ходить за пределами квартиры.
Тест на мышление: Шкала быстрой оценки деменции
Если ответ на вопрос «Да», то ставим — 1 балл, если «Нет» — 0 баллов.
Чем больше баллов, тем серьезнее проблемы с когнитивными функциями, поэтому нужно как можно скорее обратиться за помощью к нейропсихологу.
1. Не могу запомнить новую информацию, не помню прошлое.
2. Сложно понимать время, забываю месяц или год, ориентируюсь в знакомых местах, но сбиваюсь в незнакомых.
3. Не принимаю никакие решения и избегаю проблем, за меня все делают близкие.
4. Выполняю только простые домашние дела, нет интересов и хобби.
5. Нуждаюсь в помощи при уходе за собой и гигиене, частое недержание.
6. Трудно общаться с людьми, все чаще избегаю встреч с друзьями и соседями.
7. Испытываю трудности с передачей мыслей, сложно сконцентрироваться на чтении.
Тест на независимость: Шкала функциональной независимости
Если ответ на вопрос «Да», то ставим — 1 балл, если «Нет» — 0 баллов.
Чем больше баллов, тем человек более самостоятельный. А если есть проблемы — поможет бригада специалистов по реабилитации.
1. Пользование столовыми приборами, поднесение пищи ко рту, жевание, глотание.
2. Самостоятельная гигиена и переодевание
3. Контроль тазовых функций
4. Ходьба без посторонней помощи
5. Понимание речи и письма
6. Умение решать финансовые, социальные и личные проблемы.
7. Способность запомнить и воспроизвести полученную зрительную и слуховую информацию, обучаться, узнавать окружающих.
8. Подъем по лестнице без посторонней помощи.
Тест на эмоции: Госпитальная шкала тревоги и депрессии
Если ответ на вопрос «Да», то ставим — 1 балл, если «Нет» — 0 баллов.
Чем больше баллов, тем выше риск развития депрессии и других психологических проблем, с этим поможет справиться психолог.
1. Я все время испытываю напряженность, мне не по себе
2. Кажется, я стал все делать очень медленно.
3. Я часто испытываю внутреннее напряжение или дрожь.
4. Я испытываю сильный страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться.
5. Я не слежу за своей внешностью.
6. Беспокойные мысли постоянно крутятся у меня в голове.
7. У меня очень часто бывает внезапное чувство паники.
8. Я не получаю удовольствие от хорошей книги, фильма или ТВ-программы.
Куда обратиться за помощью
Если вы видите хоть какие-то отклонения от нормы у себя или своих близких, не затягивайте, а обратитесь за помощью, чтобы не терять время и максимально восстановить утраченные функции.
Наши специалисты по реабилитации (ЛФК-специалист, массажист, логопед, психолог и реабилитационная сиделка) сформируют индивидуальную программу и помогут избавиться от проблем после тяжелой болезни.
Рекомендуем почитать:
Всего 5 упражнений — сила и бодрость вернутся
«Забывчивость» после инсульта. Что говорят врачи?
Как и сколько живут после инсульта
