Утро - самое хорошее время для этого.
Таким образом мы запускаем нашу лимфатическую систему, пробуждаем весь наш организм.
Утром ещё нет ни физической ни психологической нагрузки, поэтому результат от массажа будет более эффективным.
Когда вы делаете поглаживающие движения на своем лице ( или теле) успокаивается и нервная система. Вы приходите к балансу и это позволяет настроиться на день.
Что же делать, если вы не успели с утра?
Либо сделать МАССАЖ по крему ( видео как это сделать я выкладывала ранее)
Либо сделать МАССАЖ вечером, но не позже 18:00. И это должен быть лёгкий массаж. Просто на расслабление .
Почему нельзя делать массаж вечером ?
Лимфа течёт очень медленно по нашему организму, основная её задача- вывести токсины из организма.
Когда мы делаем грамотно (!!!! Не нарушая её ток) массаж- мы помогаем ей, не будет застоев, и как следствие отёков. Клетки будут довольны)))
Если же делать вечером , когда организм готовится ко сну и соответственно все процессы в теле замедляются, то может произойти сбой - и как следствие отёк утром.
