Январь – это месяц с ярким солнцем, блестящим снегом и широким выбором активностей, будь то катание на коньках, лыжах, занятие сноубордингом и горными лыжами. Поэтому важно защитить наиболее контактирующие со снегом части тела – ноги и руки. И если на ноги мы надеваем обувь, которая так или иначе защищает их от холода, то вот руки иногда мы оставляем голыми при выходе на улицу. Вот 4 причины так не делать:
1. Сосуды у людей с диабетом хуже реагируют на понижение температуры
Исследования показывают, что у людей с сахарным диабетом нарушено сокращение сосудов в ответ на воздействие холода, что предрасполагает к большим потерям тепла. Это особенно опасно для тех, у кого обнаружили поражение артерий, что и так может ограничивать приток крови и тепла к рукам.
2. У людей с диабетом может быть снижена холодовая чувствительность
При сахарном диабете люди находятся в группе риска поражения нервов, в том числе отвечающих за температурную чувствительность. В этом случае человек может не ощущать того, что его руки замерзли, что повышает вероятность обморожения.
3️. Холодный воздух - сухой воздух
В холодную погоду кожа становится более сухой и зудящей. Ее расчесывание может привести к занесению микробов под кожу и развитию бактериальных осложнений.
4. Глюкометр может показывать неточные значения
Для адекватного измерения уровня глюкозы по глюкометру необходима капля крови диаметром около 2 мм и нормальное насыщение крови кислородом. В холодных условиях кровоток в коже замедляется для снижения потери тепла. Кислород в этом случае расходуется быстрее, а также становится сложнее выдавить каплю крови.
Что делать?
Все просто - не забывайте носить перчатки или варежки, даже если вам кажется, что на улице не очень холодно. Обычно утеплять руки рекомендуется уже при +4С и ниже. Если вам требуется частое измерение глюкозы крови, присмотрите себе модель перчаток или варежек, где можно открывать пальцы рук, что поможет сохранить ладони в тепле.
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.