Давненько на канале не было статей о саморазвитие! А потому что я вся ушла в маморазвитие))))) Но очень захотелось разнообразия, а начало года так и шепчет... В общем, вот что я придумала.
У меня есть несколько хороших книг с программой на год. Какие-то с заданиями на месяц, какие-то на неделю, и есть даже на каждый день. Направления разные: постановка и достижение целей, полезные привычки, наведение порядка во всех основных сферах жизни, попытка просто стать счастливее. И почему бы нам с вами не выбрать какую-то одну книгу на этот год и не пройти этот марафон вместе? Я бы читала, кратко вам пересказывала и все вместе, с теми, кто захочет присоединиться, выполняли бы задания? Компания у нас собралась дружная, люди все интересные, многогранные, думаю, это будет занимательный опыт и продуктивное общение!
Давайте познакомлю с книгами, а вы в конце проголосуете и так выберем книгу-марафон!
Книги-марафоны с заданиями на каждый месяц
1. Гретхен Рубин "Проект счастье: мечты, план, новая жизнь"
Нашумевшая в своё время книга. Автор выделила для себя 12 направлений по количеству месяцев и целый год работала над их улучшением. Есть и вторая часть, но, думаю, что логичнее было бы сначала пройти первую.
Что б вы знали хотя б примерно, что ожидать от года с такой книгой, в каких направлениях придётся работать, публикую содержание. Листайте галерею.
Сама книга написана очень легко, интересно и заряжает на действие, на движение и счастье. Очень рекомендую прочитать в любом случае.
2. Дженн Фер Эштон и Сара Толанд "Год заботы о себе: одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью"
Если с первой книгой мы будем заниматься всем, что нас окружает, то со второй исключительно собой. Своим физическим и ментальным здоровьем. По содержанию вы всё поймёте сами.
Книги-марафоны с заданиями на каждую неделю
3. Вик Джонсон "52 понедельника. Как за год добиться любых целей"
Ну и что, что два понедельника уже прошли, это пустяки. Главное, большое желание чего-то добиться, что-то поменять или улучшить. А календарь - это штука такая... Тякучая.
Содержания здесь нет, точнее, есть, но просто с перечнем недель. Зато есть толковая аннотация, которая отлично передаёт содержание книги.
4. Бретт Блюменталь и Даниэль Ши Тан "Одна привычка в неделю для всей семьи"
Эта книга-марафон направлена на развитие командного духа в семье, на развитие теплоты и улучшение атмосферы в доме. С ней мы научимся больше времени проводить с семьёй, делать это качественно, интересно и полезно.
5. Бретт Блюменталь "Одна привычка в неделю. Измени себя за год"
Собраны базовые привычки для здоровья и развития. Интересна тем, что охватввает разные стороны жизни: и физическую составляющую, и психологическую, и социальную.
6. Лоис Блайт "Счастливый год"
С этой книгой попробуем 52 техники, направленных на повышение уровня счастья. И обязательно найдём свои.
Книга-марафон с заданиями на каждый день
7. Джессика Кэссити "365 полезных привычек. Лучше с каждым днём"
Просто набор разного всего от утренней зарядки до заботы об экологии. Добавила скорее для общего ознакомления. Но вдруг кто-то захочет работать над собой не покладая рук весь год! Каждый день! Может, кому-то надоело, что я пишу рецептики и он хочет, чтоб я просто каждый день выкладывала фоточки этой книги.
Проголосуем?!
Если вы не намерены проходить марафон вместе со мной, но какая-то книга особо заинтересовала, и вы бы хотели узнать её получше, то всё равно голосуйте. Ну а уж если вы поддержите моё начинание, то я вас расцелую, честное слово. Самым стойким в конце года обещаю выслать по книжке! Вот прям зуб даю! Так что посылка будет в любом случае: или с книгой, или с зубом.
Хотела по старой памяти вставить форму голосования, но обновлённая версия Дзен такие финтиля не позволяет. Поэтому пишите название заинтересовавшей книги-марафона в комментариях или её номер.
Если честно, уже не терпится что-нибудь начать, прям руки чешутся. Люблю с каждым новым годом начинать что-нибудь этакое, жизнь улучшающее. Правда, ни разу до конца не довела, но это потому, что я одна была, а теперь, надеюсь, меня кто-нибудь поддержит!
Обнимаю, ваша Женя