Варикоз - это заболевание, связанное с расширением вен, которое приводит к тромбозу, сосудистым звездам и тд. Варикоз может иметь хроническую форму и особо сильно не беспокоить, но бывает, что он протекает и остро, тогда требуется незамедлительная операция. Возникновение варикоза имеет как наследственный характер, так и связанный с образом жизни, притом последний фактор является ключевым. В этой статье попробуем разобраться, что нельзя делать при варикозе.
1) Перегревать конечности: париться, много загорать, часто посещать солярий. При варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами.
2)Делать массаж, если уже появились проявления болезни и поставлен диагноз. Массаж при варикозе не улучшает состояние, а наоборот может вызвать ухудшение состояния. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.
3)Носить стягивающую одежду и высокие каблуки. Излишнее передавливание сосудов приводит к отягощению течения заболевания, а излишняя нагрузка при ношении каблуков приводят к обострению течения заболевания.
4)Делать лазерную эпиляцию. Все дело в воздействии лазера на сосудистую стенку. Она увеличивает ее проницаемость, т.е. делает тоньше, а значит способствует увеличению варикозного расширения.
5)Интенсивно заниматься спортом, поднимать тяжести. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. При выборе упражнений следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем. Ниже приведу запрещенный перечень упражнений:
Среди запрещенных:
- тяжелая атлетика;
- бег — спринтерский, марафонский;
- футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.
- приседания
- прыжки (особенно на скакалке)
- занятия с платформой (степ-аэробикак)
Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.
6)Самостоятельно назначать себе гормональные препараты.
В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Все контрацептивы являются гормональным. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с такими врачами как гинеколог и флеболог.
7)Надеяться на мази и таблетки, доверять рекламе и заниматься самолечением. Какие бы не были замечательные препараты, чудесных не бывает, и как правило, чем-то одним вылечить варикоз нельзя. Очень часто требуется хирургическое вмешательство. Поэтому только флеболог, после проведенных обследований сможет правильно подобрать препарат, либо же назначить операцию. В настоящее время все венотоники направлены на укрепление сосудистой стенки, либо улучшающие кровоток. Но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.
8.Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Этот способ имеет место быть, но не для самолечения. Лечение пиявками должно проводиться в условиях стационара врачом. Дело в том, что пиявки выделяют гирудин - вещество, которое снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Гирудин не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов
9. Откладывать операцию. Варикоз никогда самостоятельно не исчезает, со временем качество вен становится только хуже, хотя бы потому, что организм стареет, возрастает риск тромбообразования. Именно поэтому, если флеболог говорит о необходимости операции, необходимо делать ее в срок, обозначенный врачом, не откладывая в дальний ящик, во избежании последствия и для снижения степени риска.
10. Стоит ограничить прием следующих продуктов (именно ограничить, а не исключить полностью!!):
- Сладкое и мучное. Все дело в том, что чрезмерное употребление сладкого приводит у увеличению массы тела, а значит увеличивает нагрузку на суставу и вены, что приведет к прогрессу в течение варикозной болезни.
- Животные жиры. Необходимо ограничить потребление сливочного масла и других продуктов животного происхождения, из-за содержания в нем холестерина. Излишнее содержание холестерина приводит к его отложению в стенках сосудов, и сужает их просвет, что приводит к тромбозам.
- Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков, что, непосредственно, повышает нагрузку на сосудистое русло. Увеличение нагрузки является основным врагом при лечении варикозной болезни.
- Спиртное. Прием алкоголя приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
Историческая справка: одно время говорили о том, что для профилактики варикозной болезни и при лечении варикоза употребление алкоголя, наоборот показано и даже полезно. Ведь этанол расслабляет мышцы сосуды, что приводит к их расширению, пока не выяснили, что после такого кратковременного расширения, наступает длительный спазм.
- Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
- Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
- Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Влияние сельдерея на сосуды, аналогично влиянию цикория.
