Отчизна — это край, где пленница душа.
Вольтер
Тот, кто всюду живет, нигде не живет.
Марциал Марк Валерий
Там, на севере, дозрела смородина, Там июльские блещут грозы... Ах, от глупого слова «родина» На глаза навернулись слёзы.
Владислав Ходасевич
Страх переезда проживается любым человеком в разных градациях и относится к одному из древних и физически объяснимых страхов. "Остаться без роду, без племени".
Привычная среда, окружение и даже климат - это всё делает человека расслабленным и спокойным, не тратящим силы на анализ, оценку и привыкание к новым условиям.
В новом городе, а тем более стране не хватает опор в виде родных, друзей или знакомых ( для реализации важной потребности общения), не хватает привычного пространства для сна и отдыха. А ведь это тоже немаловажно для каждого человека.
Про жилище и режим питания - это опять таки про базовые потребности человека.
И время, когда адаптация начнёт формировать новые привычки в нейро физиологическом поле человека. Время - это путь привыкания к новым условиям и после этого страх переезда проходит.
Остаётся лёгкая грусть по родным местам - и это нормально.
Даже найдя самые интересные новые связи и выстраивая новые опоры, человек с трепетом вспоминает о месте, где он жил определённый отрезок своей жизни.
Что делать, чтобы страх переезда проходил быстрее.
На новом месте жительства обозначьте себе несколько постоянных точек контакта :
- продуктовый магазин и знакомый кассир.
- кафе и постоянный официант
- парикмахерская и свой новый мастер
- тренажёрный зал с тренером
- соседи, к которым можно прийти "за солью"
Это и будут новые опоры на незнакомом пространстве. делать что - то со страхом всё же лучше, чем ничего не делать.
Страх переезда может усиливаться выводя человека на другой первородный страх - страх неизвестности.
И в этом случае свои стратегии работы над собственными ощущениями.
Неизвестность имеет обратную сторону медали.
И это ясность. А обрести ясное восприятие текущего момента в незнакомом пространстве помогут
знания ( благодаря доступным информационным ресурсам можно до переезда собрать в копилочку места, адреса и явки нужных и привычных объектов для ведения привычного образа жизни )
опыт в работе со страхом неизвестности - это смелость в действиях и готовность совершать какие - то ошибки и претерпевать какие- то неудачи. Без негативного опыта жизнь может показаться рафинированным хождением по замкнутому кругу. юди иногда намеренно помещают себя в ограниченные условия , чтобы вернуть сладость бытия....
и ВЕРА, что в конечном результате всё ( или большее, что ты себе напланировал) обязательно получится.
Переезд - это и вправду СТРАШНО интересно!
Удачи всем, кто решился на него!
Автор: Галина Яковенко
Психолог, Специалист по психосоматике
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru