Страх отношений часто приводит к апатии и отсутствию сил. Апатия и отсутствие сил мешают построению отношений. Апатия - один из видов отсутствия ресурсного состояния для построения отношений. Часто клиенты приходят и говорят о том, что нет больше сил и желания для того, чтобы построить отношения. Получается замкнутый круг: хочется отношений и в тоже время нет ни сил ни желания для того, чтобы что-то делать для создания отношений. Жизнь напоминает попытки выбраться из мыльного пузыря.
Причины апатии.
1. Неудачи в прошлых отношениях (измена, просьбы остаться друзьями и т.д.). Если все прошлые отношения раз за разом заканчивались одинаково, то в этом случае апатия становится результатом отсутствия веры в себя и в саму возможность построения гармоничных отношений.
В этом случае моя задача как психолога разобраться в причинах прошлых сценариев отношений. Если не понять причину повторения негативных сценариев отношений, то вероятность того, что всё повторится близится к 99%. Более того, усиливается и вера в то, что всё повторится. А надежда постепенно теряется.
2. Апатия после расставания. Даже если расставание произошло давно и кажется, что все чувства давно прожиты, всё равно может оставаться упадок сил. Это как будто восстановление после болезни. Уже можно нормально жить и ходить на работу, но всё равно чувствуется слабость и усталость. Так и после расставания. Вроде уже и можно начинать отношения, да только всё не так и подходящих партнёров как будто нет.
В этом случае моя основная задача - помочь прожить оставшиеся чувства и разобраться со страхами, связанные с ожиданиями от новых отношений.
3. Страхи из-за отсутствия какого-либо опыта отношений. Страхи, слишком много страхов. Сложно думать об отношениях, если постоянно мучают страхи о том, что там будет и что подумают.
В этом случае моя задача разобраться в причинах каждого страха, которых слишком много. На обдумывание всех этих страхов действительно уходит слишком много сил.
А Вам что мешает в построении отношений?
Ставьте лайк👍 и подписывайтесь
Для записи на консультацию нажимайте на кнопку "получить консультацию" или пишите в вотс ап 89165455011.
Автор: Веденеева Ольга Евгеньевна
Психолог, Терапия сложных отношений
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru