Сегодня 5 Января, первая тренировка Яны Викторовны в новом году и ровно 1 месяц до целого года совместной работы. Яна Викторовна пришла с множеством грыж и запретом от врачей к физическим нагрузкам, но постоянно тренировалась до этого, лишь только постоянно попадались не опытные тренера. За первые 3 месяца занятий, прошли боли в спине, качество жизни разительно выросло и перешли к формированию красивой подтянутой фигуры. Сейчас Яна Викторовна имеет достойные силовые показатели, мы работаем со свободными весами, но не прибегаем к осевой нагрузке. Не бойтесь тренироваться, но занимайтесь правильно и Вы не вспомните о болях.
Сегодня 5 Января, первая тренировка Яны Викторовны в новом году и ровно 1 месяц до целого года совместной работы.
Яна Викторовна пришла с множеством грыж и запретом от врачей к физическим нагрузкам, но постоянно тренировалась до этого, лишь только постоянно попадались не опытные тренера.
За первые 3 месяца занятий, прошли боли в спине, качество жизни разительно выросло и перешли к формированию красивой подтянутой фигуры.
Сейчас Яна Викторовна имеет достойные силовые показатели, мы работаем со свободными весами, но не прибегаем к осевой нагрузке.
Не бойтесь тренироваться, но занимайтесь правильно и Вы не вспомните о болях.