Пожилые люди привыкли бояться повышенного артериального давления. Согласно исследованиям учёных, оно ускоряет процессы старения, чревато инсультами, инфарктами и даже деменцией. Поэтому в домашней аптечке любого российского пенсионера обязательно найдутся таблетки, которые он спешит принять, как только тонометр показал выше 130/90. Спойлер: так делать нельзя. Самолечение способно только ухудшить ситуацию. Ведь без причин давление не взлетает вверх. Установить предпосылки может только врач. И он же назначит подходящий препарат.
Что же касается пониженного давления, то оно пугает не так сильно. Мол, достаточно выпить кофе – и всё будет в порядке. Это тоже заблуждение: гипотония не менее опасна, чем гипертония. Более того, у пожилых людей, которые регулярно видят на тонометре цифры 90/60 и ещё меньше, риск смертности повышается на 60% по сравнению с гипертониками. Это результаты недавних исследований британских учёных.
В статье мы разберёмся, почему снижается давление и как избежать тяжёлых последствий.
Что такое артериальная гипотензия?
Начнём с того, что такой диагноз врачи не ставят. Гипотония в медицинской среде проходит в качестве жалобы или симптома пациента, при этом являясь одной из самых типичных и массовых патологий в мире. 25% пенсионеров имеют в анамнезе это нарушение. Как правило, такие пожилые люди худощавы, даже склонны к мышечной дистрофии.
Артериальной гипотензией называется регулярное снижение кровяного давления более чем на 20% от нормы, то есть меньше 90/60. Временами оно падает резко – такие кризисы обусловлены нервным перенапряжением и острыми нарушениями в организме.
Чем грозит гипотония?
Кажется, что пациенты с пониженным давлением не испытывают таких трудностей, как гипертоники. Но это только на первый взгляд. На самом деле, гипотензия заставляет ткани организма голодать. Ведь кровоток нарушен, они не получают достаточное количество кислорода, при этом продукты распада выводятся не до конца. Это угнетает органы, ведёт к истощению и воспалениям, усугубляет течение других недугов. Особенно страдает головной мозг. Хронически низкие показатели на тонометре могут быть чреваты:
- снижением зрения и слуха;
- ухудшением памяти и кратковременными провалами в ней;
- проблемами с ориентацией во времени и пространстве, концентрацией внимания;
- гипотоническим кризом с тахикардией, головокружением и обмороками, когда АД падает резко и поднять его с помощью лекарственных препаратов очень сложно;
- ишемическим инсультом;
- стенокардией;
- почечной недостаточностью.
Виды и симптомы гипотонии
Низкое давление может считаться и нормой, но если это обусловлено наследственностью, жизнью в высокогорных районах, профессиональными занятиями спортом. Также тонометр может фиксировать временное понижение АД после приёма пищи.
А вот патологические состояния бывают трёх типов.
- Острая гипотензия: наступает при болевом шоке, большой потере крови, сильной интоксикации, инфаркте, сердечной недостаточности и других опасных состояниях. Давление падает резко, человеку требуется срочная медицинская помощь.
- Первичная хроническая гипотензия: начинается, если человек долго испытывает сильный стресс, на фоне недоедания.
- Вторичная хроническая гипотензия: проявляется вместе с осложнениями инфекций, проблемах с щитовидной железой, гепатитах, язве желудка, ревматизме, длительном недостатке витаминов группы В.
Среди причин, провоцирующих гипотензию:
- возрастные изменения;
- долгий приём успокоительных, антидепрессантов, спазмолитиков;
- недостаточное питание;
- алкоголизм;
- гиподинамия;
- гормональные сбои;
- действие радиации.
При острой гипотонии состояние ухудшается молниеносно, без предварительных «тревожных звоночков». Давление за короткое время может упасть сразу на 50 пунктов, а вот пульс наоборот резко ускоряется и составляет от 150 до 180 ударов в минуту. Симптомы не проходят, а только становятся ярче:
- сухость во рту;
- слабость;
- в глазах темнеет, сознание мутится, в ушах шумит;
- пациент ощущает холод и озноб, температура тела падает;
- конечности дрожат и становятся ледяными на ощупь;
- кожа становится белой, а слизистые синеют;
- человек задыхается;
- зрачки плохо реагируют на свет;
- появляются судороги.
Как оказать первую помощь при остром понижении артериального давления?
- Вызвать скорую помощь.
- Положить больного на спину, приподняв ноги в районе голеней с помощью одеяла или других подручных предметов.
- Создать приток свежего воздуха, снять или ослабить тесную одежду.
- Измерить давление, записать показатели и время.
- Дать крепкого сладкого чаю или кофе.
- Накрыть тёплым одеялом.
Хроническая гипотензия меняет жизнь человека в худшую сторону. Утром он с трудом встаёт, не чувствуя себя отдохнувшим. Любые дела выполняет через силу. Поездка в душном транспорте превращается в пытку – пациент может потерять сознание, его укачивает даже в трамвае или метро. Занятия спортом могут уложить в постель.
К врачу стоит обратиться, если присутствуют:
- хроническая усталость;
- бессонница или гиперсомния;
- невнимательность;
- потливость зимой, холодные руки и ноги даже в самые жаркие дни;
- регулярная тошнота;
- значительное ускорение сердечного ритма при ничтожных физических нагрузках;
- сильная метеочувствительность;
- боль в сердце давящего характера;
- апатия в сочетании с резкой сменой настроения;
- упадок сил;
- ежедневные головные боли;
- проблемы с вестибулярным аппаратом.
Диагностика и профилактика гипотонии
Артериальную гипотензию выявляют терапевты и кардиологи. Идти к ним лучше не только с жалобами, но и с дневником, в котором записаны результаты измерения АД хотя бы за неделю – утром, днём и вечером. Врач проведёт осмотр и даст направление на:
- биохимический анализ крови;
- общий анализ мочи и на уровень содержания катехоламинов;
- УЗИ сердца;
- электрокардиограмму.
Также пациенту придётся какое-то время провести с холтером – это аппарат, который будет круглосуточно контролировать давление.
Если гипотензия подтвердилась, человеку нужно не просто регулярно принимать назначенные доктором препараты, но и внести коррективы в свой образ жизни:
- больше ходить, делать дыхательную гимнастику, если есть возможность, посещать бассейн;
- желательно отказаться от кофе, крепкого чёрного чая, так как употребление этих напитков для повышения давления может войти в привычку. Лучше пить больше чистой воды;
- по рекомендации врача периодически проходить курсы массажа, электрофореза и другие физиотерапевтические процедуры.
Тем, у кого есть склонность к понижению давления, но патологии пока не выявлены, нужно:
- наладить режим отдыха и бодрствования и чётко следовать ему;
- ночью спать по 8-9 часов;
- каждый день выходить на прогулку;
- принимать контрастный душ и постепенно закаливаться;
- следить за питанием: рацион должен быть полноценным по содержанию калорий, витаминов и минералов;
- исключить из жизни курение и алкоголь.
Понравилась статья? Поделитесь вашим мнением и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации