Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 21 кг.
Сейчас мой вес - 72,45 кг, стремлюсь к цели - 70 кг.
День наш, как всегда, начался рано😄. Интересно, у всех дети вскакивают в 7 утра?
Завтрак:
После завтрака готовила, напало на меня вдохновение. Мама просила муссовый торт "Зебра" без выпечки. Красавчик получился!
Делала его ровно 20 минут, специально время засекла. Напомню рецепт👇
Сварила рыбный супчик, сделала крабовый салат. Вместо риса сварила булгур. Я делаю крабовый салат с тёртой сырой морковкой😊
Очень симпатичный и сочный получается.
А вчера я посмотрела на замаринованную в вине индейку и решила, что пора все таки ее запечь, а то совсем пьяная будет😂 И вечером же запекла
Сегодня будем кушать на ужин🤗
Женька стал просто невыносим. Открывает все двери, залезает на кровати и диваны, встаёт в полный рост и ходит, не глядя. Вот что значит не падал ни разу с кровати. Слабоумие и отвага🤣 Даже не знаю, как ему объяснить, как надо правильно спускаться. Поворачиваю на живот, спускаю на пол. Ругаю, когда встаёт. Он явно понял, что на диване лучше, удобнее и мягче, чем на полу🤗
Обед:
Варианты обеда меняла три раза🤣 аж устала выбирать. Остановилась на этом
Поспали и вышли погулять. Скользко и похолодало.
Ужин:
Итог:
Интересная статья:
"Почему иглу эскимосов не тают, даже когда внутри +20 градусов"
Хорошего вечера🌷😊