Вот уже 15 лет я изучаю отношения между людьми, пиши популярные книги, учебники и провожу исследования. И вы знаете, сегодня я совершенно точно могу сказать, что 99% проблем в отношениях происходят из-за одной ошибки. Котору часто мы в упор не замечаем. А ведь все ответы всегда на поверхности.
Сразу к сути: эта ошибка в том, что мы, к сожалению, не умеем грамотно конфликтовать. Знаю, что вы удивлены, потому что мы обычно никогда не думаем в таком ключе.
Но, к сожалению, это так, и нас никто не учит управлять конфликтами. А конфликты есть в каждых отношениях без исключения.
В своем Телеграм канале я подробно описываю, как грамотно работать с конфликтами и избегать многих острых разногласий в паре. Оставлю для вас здесь несколько ценных советов из последней публикации на эту тему.
Как грамотно конфликтовать⁉️
🔹 Не держите недовольство в себе. Если что-то не нравится, лучше высказаться сразу.
🔹 Не переходите на крик в конфликте и всегда держите эмоции под контролем.
🔹 Чаще ставьте себя на место партнера и спрашивайте себя: «действительно ли правда на моей стороне или только я так думаю»
🔹 Выражайте недовольство не ко всей личности человека, а к конкретному действию, которое вам не понравилось.
🔹 Решительно расставляйте границы. Не позволяйте через конфликт ставить вас в невыгодную позицию. Некоторые люди этим интуитивно пользуются.
Смело берите эти советы себе на заметку и пишите в комментариях, с кем вы чаще всего конфликтуете в жизни. Прекрасного вам дня ☀️
Арт Гаспаров ©️