Это задание мне дала психолог, так как мне пока сложно замечать свои достижения и хвалить себя. Так что это мой шаг к построению внутренней опоры и уверенности в себе!
Итак, мои достижения по сферам в 2022 году:
Психология
- Успешно закрыла все сессии в институте (на отлично)
- Вовремя сдавала все домашки
- Получала и продолжаю получать научную стипендию
- Уделяла время работе с командой над научным проектом, затем ушла из него, так как поняла, что это не мое
- Начала проходить дополнительное обучение по навыкам консультирования (в ППЧ)
- Провела первую консультацию в жизни за оплату
- Провела две консультации на аквариуме в рамках СПК
- Вошла в состав консультантов СПК в своем институте
- Начала проходить личную терапию (пошла к психологу)
- Потихоньку начала писать статьи о психологии на Дзен и в Телеграм
Путешествия
- Одна ездила в Урай к мужу
- Одна два раза слетала в Москву
- Посетила с мужем Абхазию
- Посетила с мужем Санкт-Петербург
- Слетала с мужем и дедушкой на свою родину - Узбекистан
- Во всех этих местах я строила маршруты, организовывала наш досуг
Музыка
- Ходила на очные занятия по вокалу, несколько раз выступала на отчетных концертах
- Прошла онлайн-курс по вокалу, усердно занималась по всем урокам и сдавала домашки
- Начала писать песни, на данный момент написала 4 песни
- Написала первую песню, у которой уже есть готовый минус (поучаствовала в создании этой аранжировки)
- Выступила на выпускном со своей песней
- Подала заявку на работу куратором на курсе, успешно поработала и снова съездила на выпускной уже в качестве куратора
- Выступила на выпускном со своей ученицей
- Начала активно выкладывать ролики с пением в социальные сети
Семья
- Вышла замуж за любимого человека
Хобби
- Занялась украшениями из бисерами, продала несколько украшений
- Купила большую раскраску-антистресс, раскрашивала ее
- Посмотрела много фильмов, начала смотреть сериалы
Проявление и уверенность
- Сходила с мужем на фотосессию, сделала классные фотографии
- Организовала свадьбу, совершила много выборов (платье, кольца, место проведения и тд)
- Спела на свадьбе песню для мамы
- Начала вести телеграм-канал, канал на Дзене и YouTube
- Создали с мужем семейный канал на YouTube, начали снимать на него влоги
- Ходила в кафе и рестораны, увереннее стала себя в них чувствовать (начала не бояться спрашивать что-то)
- Выступала на сцене, задавала вопросы, выкладывала в интернет то, что хотела, провела две пары студентам в институте
- В целом, проявляла много уверенности в делах, несмотря на страх
По-моему, этот год был очень насыщенным на события и достижения!
