Как убрать кисетные морщины вокруг губ: 3 эффективных упражнения

Кисетные морщины — одни из самых неприятных и сложно убираемых в домашних условиях.

Кто бы, что не говорил, но чаще всего в раннем возрасте они появляются из-за генетической предрасположенности. Конечно, обезвоживание, курение, загар, неправильный прикус — вносят свою лепту, но максимально критично на глубину морщин во круг губ влияет недостаток эстрогена и наследственность.

Меня зовут Анфиса, мне 44 года, я — сертифицированный аромапрактик. Мама двоих взрослых детей и уже бабушка. Добро пожаловать в мой блог! Здесь красиво, уютно и полезно:)

Что можно сделать для профилактики и коррекции морщин в домашних условиях

Домашний уход за проблемной зоной базируется на пяти основных вещах:

1. Массаж.
2. Сбалансированное питание.
3. Стабильный гормональный фон.
4. Косметический уход.
5. Упражнения.

Сегодня я более подробно остановлюсь на пятом пункте и поделюсь с вами простыми, эффективными упражнениями, которые делают кисетные морщины менее заметными.

Любая мышца при напряжении укорачивается, и круговая мышца рта не исключение. Если её напрячь, она станет короче, уменьшив длину окружности рта. Куда при этом деваться губам? Они сначала сжимаются плотнее, а затем выпячиваются вперед — делают «трубочку». При этом новом уменьшенном размере рта кожа губ остается лишней, и она вынуждена собираться в складки. Изображение: Freepik.com

Лошадка

Это упражнение для расслабления губ, им мы начинаем и обязательно заканчиваем «зарядку красоты». Да и вообще, я рекомендую этот приём использовать как можно чаще в течение дня.

Упражнения простое и всем нам знакомое с детства. Вспомните как ребятня, фыркая, изображает лошадь. Через сомкнутые, но максимально расслабленные губы выпустите воздух. Губы должны вибрировать с фыркающим звуком.

Если упражнение не получается или даётся с трудом, это говорит о том, что круговая мышца во круг рта у вас спазмирована. Ничего страшного, тренируйтесь, и со временем всё получится.

Растяжка

Соедините указательные пальцы на ложбинки над верхней губой, чуть надавите, почувствовав мышцу, и потяните её в разные стороны. Указательный палец на левой руке тянет влево, на правой вправо. Продолжая делать, передвигайтесь по коже от центра к уголкам губ. Следите за тем, чтобы рот был расслабленными.

Сделайте 4-5 подходов.

Кольцо

Это упражнение делает уста пухлыми и разглаживает заломы. Сомкните губы пальцами, как бы расплющивая их. Указательный над верхней губой, а большой на нижней. А теперь преодолевая сопротивление, выдвинете губы вперёд. Следите за тем, чтобы пальцы не гуляли по коже и не растягивали её.

Немного об уходе

Приобретите себе качественный омолаживающий крем для век, желательно с пептидами и наносите средство не только во круг глаз, но и на кожу вокруг губ тоже. Я использую вот этот крем. Он делает дерму более напитанной, ухоженной, уменьшает глубину морщин. Здесь шикарный состав, направленный на регенерацию кожи, не буду углубляться кому надо, сами прочтёте. Не реклама. Крем тестировала больше года, так что со всей ответственностью, рекомендую.

Но вот, пожалуй, и всё на сегодня.

Вот здесь рассказывала о том, как выбрать моделирующую губную. А здесь про бальзамы для губ.

Надеюсь, статья была вам полезной, если это так, ставьте лайк и подписывайтесь на мой КАНАЛ, чтобы не пропустить новые публикации.