У нас у всех такой несговорчивый внутренний родитель. Он так мешает нам прощать.
Статья заряжена на настройку на свой СЧАСТЛИВЫЙ ГОД.
КЛИЕНТСКИЙ СЛУЧАЙ
Мои клиентки: Кати, Ольги, Лены, Маши в последние 2 недели перед Новым годом, на встречах рассказывают страшилки про то, как им изменили, их предали, подставили, не правильно лечили от тяжелого недуга … И про то, как они страшно злятся, оплакивают потери и, хотят простить своих обидчиков, но не могут и не знают, как это сделать.
Ок. И правда, в 2023 хорошо бы войти без старого груза обид и злости.
Тем более, что в прощении есть магия, магия исцеления. Оно не меняет прошлого, но освобождает будущее.
Девушки хотят излечиться от полученной в прошлом травмы. Но всегда ли, простив того, кто причинил нам боль, мы делаем себе благо?
Иногда, НЕТ.
Когда мы говорим: «Я прощаю!» и делаем это не для себя, а для того, чтобы эту фразу услышал наш обидчик, тогда это зло для нас.
Эта просто манипуляция для того, чтобы услышать извинения, сделать так, чтобы тот, кто нас обидел, покаялся и научился хорошему поведению.
В этом случае фраза: «Я прощаю!» остается только фразой, которая не избавляет нас от нервного напряжения и беспокойства, потому что болеть от измены или предательства меньше не становится.
Ведь, люди никак не могут признать «ерундой» то зло, которое потерпели они или их близкие.
Поэтому куда приятнее сценарий прощения в виде акта самоосвобождения.
Скажите ему, ДА.
Когда мы говорим не кому-то, а себе самой: «Я прощаю!» и верим в это, верим в прощение сердцем, а не сознанием. А потом исключаем обидчика из своего ума, не пытаясь его изменить и как-то на него повлиять. И даже не пытаясь сделать так, чтобы он услышал эту нашу фразу: «Я прощаю!».
Со временем у нас, получается, отпустить прошлое, перестать страдать, а затем, отпустив обидчика, заняться собственной жизнью. И помнить, что когда прощаешь НЕ обязательно продолжать или «восстанавливать отношения». Если мы стали жертвой, мы должны простить обидчиков, но не обязаны дальше иметь с ними дело.
Мудрость, которая до многих из нас ДОХОДИТ только с годами: благодарить обидчика или предателя за ценный жизненный урок, куда результативнее, чем держать на него обиду.
Хорошего 2023 года Вам мои дорогие. Теплой и уютной атмосферы дома. И помните, что наше прощение во многом зависит от нас.
Стучитесь на сайте https://status-center.by/order-consult/ в Новом году!
Не упустите возможность приобрести консультации по выгодной цене!
Автор: Чайлытко Наталья Валентиновна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru