Несколько дней из жизни. Мои тренировки по баскетболу, питание и полезные привычки

Смотрите, друзья, что делаю каждый день, чтобы отлично себя чувствовать:

• Достаточное количество воды, свежевыжатые соки.
• Поход в тренажерный зал, тренировка по баскетболу.
• Здоровая еда на завтрак, обед, ужин и перекусы. Делитесь в комментариях догадками, что за корнеплод у меня был на ужин 👇
• Прогулки на свежем воздухе, ходьба 1,5-2 часа.

Больше видео о здоровом образе жизни, питании и спорте на моем YouTube канале: https://www.youtube.com/@gorokhov_vladimir

Если вам интересны статьи и видео на тему здоровья и питания:

• Давайте выпьем за здоровье! Что пить, чтобы было полезно
• Я просто не мог стать другим. Станьте хорошим примером для своих детей и окружения
• Лечение боли в суставах и позвоночнике