Лидия сбросила 15 кг за 3 месяца! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее ❤❤❤ в комментариях!
Вот ее история:
“Меня зовут Лидия, мне 37 лет, я всегда была пухленькой, но сильно меня это не напрягало. Любила посидеть на диване и посмотреть фильмы/сериалы с попкорном и чипсами. На работе от напряжения постоянно что-нибудь жевала.
Когда вес достиг 85 кг (рост 163) мне стало тяжело физически, появилась отдышка и решила собой заняться. Пробовала различные диеты. Подарили абонемент в фитнес, но снижения не было. Только с тренером и дефицитом калорий я смогла похудеть, но через полгода обычного питания вес пошел обратно.
С коллегами на работе за чаем с конфеткой обсуждали разные способы похудеть к НГ и кто-то рассказал про метаболический принцип и поделился ссылкой в ВК на группу Сергея Михайловича и попросили меня помочь с этим разобраться, как знатока в диетах.
Меня в этих видео изначально зацепил юмор Сергея Михайловича (я всем сейчас говорю, что похудела от смеха). Когда пришла в программу по снижению веса, я поняла, что можно есть вкусно, сытно и полезно. Сейчас я вышла на фиксацию и чувствую, что не все прошлые продукты хочу вернуть в свой рацион.”
Эфир с Лидией уже завтра (в четверг) в 18:00 по МСК на моем ютуб-канале.
Узнать подробнее о программах и задать уточняющие вопросы вы можете по ЭТОЙ ссылке
Начни сегодня)
#невозможноевозможно #какпохудеть #историяпохудения #историяуспеха #мотивация #мотивациянапохудение #диета #худетьпросто #простаядиета