Сегодня мне хочется поговорить о том, как волнуются клиенты, когда идут на первый прием к психологу.
Волнуются взрослые, когда идут сами, волнуются родители, когда приводят детей. Я была бы рада, если бы вы в комментариях поделились своим опытом, потому что об этом очень мало написано. В литературе переживания по поводу начала работы с терапевтом я помню только у Лори Готтлиб в книге "Вы хотите поговорить об этом" - существенная часть повествования посвящена переживаниям героини (терапевтки, к слову) о том, как она находит терапевта для себя и что при этом чувствует.
Но обычно этот момент первой встречи как-то опускается - по умолчанию считается, что "ничего особенного" в этом нет, ну подумаешь, прийти к психологу, плевое дело.
И только спустя много времени порой прилетает "обратная связь" - мол, мы так боялись, сомневались, а все оказалось хорошо, фух.
Я хочу вместе с вами подумать о том, почему первая встреча с психологом может вызывать стресс.
Например, может казаться, что раз я туда иду, значит, со мной что-то не так.
Но взрослые люди ходят к специалистам помогающих профессий как раз потому, что с ними все "так", они хотят разобраться в себе, вытащить условный "камушек" из обуви, а не ходить с ним всю жизнь, делая вид, что "а мне и так нормально", разобраться с тем, как этот чертов "камушек" там оказывается снова и снова. И детей приводят потому, что хотят улучшить с ними отношения, хотят, чтобы качество жизни в семье было лучше. И мне кажется, что это желание - уже само по себе показатель очень хороший.
В небольших городах может быть очень волнительно за конфиденциальность - а вдруг меня увидят на пути в кабинет? У меня на этот случай, кстати, уже все предусмотрено: дети и родители говорят, что они идут в кабинет номер такой-то (чтобы в очереди на проходной не получалось как в анекдоте про аптеку)).
Почему еще может быть страшно и волнительно, а? Можете анонимно в личку поделиться, я добавлю в комментарии сама.
Кстати, может быть вас это успокоит, психолог тоже волнуется - чем опытнее, тем меньше, конечно. Но я слышала, что и люди с опытом консультирования в 2-3 десятка лет тоже немножко стрессуют перед первой встречей с новым клиентом.