Друзья привет 👋
Сколько раз вы бросали курить с помощью силы воли?
А сколько раз срывались и возвращались к сигаретам?
Важна ли вообще сила нашей воли при отказе от сигарет!?
Давайте сегодня обсудим этот щепетильный вопрос!
Я пробовал бросать таким способом!
Сказал не буду больше курить, и точка! И начал терпеть из-за дня в день, но почему-то желание закурить никак не уменьшалось, а наоборот увеличивалось.
С каждым днем напряжение нарастало, я превратился в очень злого ворчащего человека.
Бедные мои родные, как они вообще смогли меня вытерпеть….
Это мучение продолжалось около двух недель, больше я выдержать не смог.
Хотелось ли мне меньше курить через две недели ? Нет !
А когда я закурил снова, я вообще себя чуть не уничтожил морально!
Мало того, что начал опять травить себя никотином, так еще начал гнобить себя за то, что слабовольный и не смог бросить курить!
Полный фарш короче!
Опасненько бросать курить на одной лишь силе воле! Это мучительная дорога длинную в жизнь! Вам всегда будет хочется курить! Через неделю, через месяц, через год! Будет конечно меньше желание, но оно будет с вами всегда!
Я вообще не рекомендую бросать таким способом!
А как тогда ?
Бросать нечего не нужно, если будете думать, что - то бросаете , чего - то лишаетесь , вам будет очень тяжело!
Я не устану это повторять!
Мы нечего не бросаем! Мы просто прекращаем себя травить каждый день по несколько раз! Всё!
Мы нечего не лишаемся! Мы просто выбираем свободную здоровую жизнь!
Как только вы измените ракурс взгляда на проблему, поймите почему вы курили, сделаете выбор в пользу свободной жизни, тогда сила воли вам не потребуется! И вы отказыжитесь от сигарет легко и играючи!
Суть в том, что для начала нужно изучить себя, понять, почему курите именно вы, затем проработать эту установку или установки!
Только так можно бросить курить легко, без таблеток и силы воли!
Я бросал 4 раза курить, разными способами, я знаю, что пишу!