За что я люблю Лизу Туктамышеву, так это за ее зрелый взгляд на вещи. На мой взгляд, секрет ее длительной и успешной спортивной карьеры кроется именно в этом подходе, к которому она тоже пришла далеко не сразу.
Фигурное катание – это титанический труд. Чтобы стать чемпионом, достичь высоких вершин, нужно много и усердно тренироваться, потому что если ты сегодня не поработал, то твой соперник поработал. Однако живя в парадигме "работа, работа, ничего кроме работы", любой человек, не только фигурист, рискует загонять себя до такого состояния, когда излишнее трудолюбие будет работать не на благо, а против тебя.
Нужно уметь проще относиться ко всему, что происходит в твоей жизни, уметь отпускать неприятные ситуации, не драматизировать и жить в удовольствие.
Как мне кажется, Лизе это удалость, она научилась кайфовать от того, что она делает, и не переутруждать свой организм. Когда читаешь ее интервью, понимаешь, что человек живет в полной гармонии с собой и с нее хочется брать пример.
Даже к рутинному тренировочному процессу фигуристка научилась подходить философски: она не ставит перед собой задачи во что бы то ни стало выполнить тот или иной план, Лиза предпочитает плыть по течению, прислушиваться к сигналам своего тела и спокойно воспринимать неудачные тренировки, потому что это тоже часть естественного процесса.
И, как правильно заметила Лиза, страх перед тренировками далеко не всегда возникает из-за боязни тренера или деспотичных родителей. Многие спортсмены настолько требовательны к себе и склонны к самобичеванию, что сами готовы загрызть себя изнутри, если что-то не получается. Это хорошая черта, но иногда нужно быть хотя бы немного как Лиза, чтобы сохранить свое здоровье и правильный настрой:
Отпустить ситуацию, расслабиться – зачастую проще сказать, чем сделать, ведь такой подход кажется разгильдяйством и несерьезным отношением к делу. Здесь на самом деле очень тонкая грань, и секрет успеха Лизы видится мне в том, что она сумела найти тот самый баланс, который позволяет ей тренироваться без губительного фанатизма, но при этом оставаться конкурентоспособной:
К советам Лизы тоже полезно прислушиваться. К слову, я уже и не помню, когда последний раз фигуристка серьезно травмировалась, что приходилось пропускать турниры или выступать через боль? Может быть, ее подход и позволяет максимально оградить свой организм от лишних травм?
К критике в свой адрес спортсменка тоже научилась относиться спокойно и даже с юмором. Мне кажется, это важный навык, который также сохраняет твое психологическое здоровье и продлевает спортивную жизнь.
Приближается Новый 2023 год, поэтому, пользуясь случаем, я хочу пожелать всем нам поймать Дзен и научиться, как Лиза, спокойно принимать любые неудачи, получать удовольствие от того, что ты делаешь, даже если работа зачастую кажется рутиной, уметь радоваться мелочам, дышать полной грудью, жить в моменте. Не забывайте, что мы не всегда можем повлиять на ситуацию, но всегда можем изменить отношение к ней. Желаю всем побольше позитивных и радостных моментов в жизни и успехов в Новом году! Будьте счастливы!
Интервью Лизы для мотивации и поднятия настроения – интервью ТАСС и интервью Чемпионату.
