Инъекции у косметолога популярны и во многих случаях эффективны. Но есть несколько проблем: они не убирают причину изменений, требуют регулярного повторения и иногда вызывают осложнения, которые вредят внешности и даже здоровью. Так зачем прибегать к уколам, если можно стать моложе и красивее естественными методами? Ниже даю упражнения, которые заменят походы к косметологу.
Разглаживаем лоб
Для того, чтобы разгладить лоб не хуже ботокса, нужно работать по нескольким направлениям.
Осанка. Если она искривлена, мышцы тела приходят в дисбаланс: одни зажимаются, а другие слишком расслабляются. Это отражается и на лобном брюшке лобно-затылочной мышцы, которое сокращается и вызывает появление кожных складок.
Шея. Из-за сидячей работы, особенно за компьютером, и при зависании в телефоне шея сзади укорачивается. «Лишняя» кожа передвигается наверх и собирается складками на лбу. А еще из-за зажима в шее ото лба плохо оттекает лимфа и застаивается, делая кожу дряблой и морщинистой.
Стопы. Стопы и лоб связаны задней поверхностной фасцией, поэтому если вы не хотите долго разбираться с проблемами верхней трети лица, носите удобную обувь и делайте гимнастику для стоп.
Апоневроз. Сухожилие под волосистой частью головы переходит в лобную мышцу. На стыке часто образуется глубокая поперечная борозда, которую нужно прорабатывать.
Лобная мышца. Если вы часто поднимаете брови вверх, морщины на лбу неизбежны. Но работать с мышцей нужно правильно: не вытягивать вверх, а, наоборот, расправлять книзу. Иначе вы только усилите морщины. Делайте простые локальные упражнения, которые сработают как ботокс, если причина морщин только в лобной мышце.
На интенсиве DIVAлицо мы с девчонками работаем над комплексом причин, и они получают действительно классные результаты без дорогостоящих и иногда опасных для здоровья уколов. И только сегодня, 29 декабря, вы можете сделать себе подарок на новогоднем ценопаде школы DIVA со скидками до 60%, выбрав программу для омоложения лица и стройности фигуры.
Избавляемся от межбровки
В появлении межбровки играют роль нарушения осанки: смещаются мышцы и кости, появляются отеки. Но наибольшее значение у эмоций. Если вы часто сводите брови, мышцы не успевают полностью расслабиться и спазмируются. При этом межбровная морщина поселяется на вашем лице.
От гипертонуса мышц, сморщивающих брови, помогут локальные упражнения.
Помните, что эмоции и перенапряжение мышц – не единственная причина проблемы, и может получиться так, что вы будет долго мять область между бровей без результата.
Для того, чтобы получить гарантированный эффект, лучше довериться экспертам в естественном омоложении. Так сделали мои ученицы и получили действительно классные результаты:
Увеличиваем губы
С возрастом губы становятся тоньше, а вокруг появляются кисетные морщины. Часто причина в круговой мышце рта, которая спазмируется из-за напряженных мыслей, злости, интенсивных занятиях спортом. Еще одна причина – разрушение, или резорбция, костей лица. У бабушек лицо как бы мельчает и его середина проваливается. Теперь вы знаете, в чем дело.
Для того, чтобы вернуть губам естественную полноту, помогут упражнения для расслабления круговой мышцы рта.
Отдельные локальные упражнения не всегда делают общую картинку идеальной, потому что часто причина несовершенств спрятана глубже. В омоложении важен комплексный подход и система занятий, которые дадут долгосрочный результат.
Подарите себе, маме, сестре или любимой подруге программу школы DIVA со скидкой до 60% и в новом году вы обретете:
- молодость лица и стройность фигуры
- возможность носить одежду, которая нравится, а не которую приходится
- уверенность в себе и любовь к отражению в зеркале
- гордость детей и внуков
- восхищенные взгляды и комплименты от окружающих
Позаботьтесь о себе и станьте по-настоящему счастливой💗