Пока все тренируются на кошечках, я это делаю по-крупному. На леонбергере. Чего только я уже не вшила в ее поведение - и забирать у меня огрызки, и будить Ксюшу, и ездить в лифте стоя на задних лапах. Появилась у меня новая блажь - чтоб она мне, пардон, лизала пятки, когда я ноги из-под одеяла высовываю. Прияяяяятноооо!
Я не заметила, когда что-то пошло не так. В итоге триггер срабатывает: стоит мне высунуть ступню из-под одела, собака сразу подходит к кровати. А потом почему-то я чешу собаке спину. И обнаружилось это тогда, когда эта привычка прочно внедрилась у меня! Я даже не могу вспомнить, когда это началось.
Собака довольна, я в недоумении
Хотите узнать больше о привычках, которые приведут вас к цели? Я приглашаю вас в свой Телеграм-канал "Привычки на отлично", где я не только делюсь рекомендациями, но даю работающие техники и разбираю вопросы подписчиков.
В закрепе канала вас ждут 10 шагов к избавлению от вредных привычек.
Присоединяйтесь => https://t.me/+JhTV2j3lS1NkZjQ6
Хочу поделиться 4 практическими материалами, которые помогут вам перейти от размышлений к делу:
✔️ «Как поставить цель правильно»
✔️ Гид по внедрению привычек
✔️ «10 стратегий защиты от выгорания»
✔️ «7 способов справиться с выученной беспомощностью»
📩 Вы получите все эти бесплатные брошюры после подписки на имейл-рассылку.
Переходите по ссылке https://ievleva.pro/letters_zen , оставляйте свой контакт и ждите моего письма.
