6 правил, разработанных Роспотребнадзором, которым нужно следовать, чтобы ничего не отморозить:
1. Выбирайте просторную одежду: тесные вещи мешают нормальной циркуляции крови.
2. Не пренебрегайте шапкой, шарфом и варежками: голову, горло, руки важно держать в тепле, оставляйте минимум открытых участков кожи.
3. Укрывайтесь от ветра: ветряная погода повышает вероятность обморожения.
4. Грейтесь в помещениях: не допускайте переохлаждения, заходите погреться в доступные теплые здания: кафе, магазины, торговые центры и т.д.
5. Не выходите на улицу голодным: перед выходом хорошо покушайте, организм расходует много энергии для того, чтобы согреться.
6. Внимательнее следите за состоянием пожилых и детей: они сильнее подвержены переохлаждению и обморожениям.
Берегите себя и свое здоровье!