Врач-терапевт рассказала, почему отсутствие новогоднего настроения может быть симптомом заболевания.
Иногда, новогоднее настроение просто отсутствует, но порой такое состояние может говорить о гормональном сбое в организме. При наступлении праздников мы чувствуем стресс, возрастает нагрузка на работе, мы суетимся, выбирая подарки и продукты на новогодний стол. При этом в нашем организме вырабатывает кортизол и адреналин, сначала эти гормоны добавляют энергию, а затем наносят удар по центральной нервной системе, и мы можем чувствовать вялость и усталость.
Если вас раздражает праздничная атмосфера и новогодняя суета, то это может быть связано с неприятными воспоминаниями или отсутствием провести Новый год так, как хотелось бы. Возможно, что мы недовольны тем, как прошел год. Негативные мысли приводят к хроническому состоянию стресса.
«Зимой повышается риск развития проблем с эндокринной системой, состояние которой напрямую зависит от иммунитета. Здесь свою роль может сыграть и нехватка витаминов и минералов, например, организм нуждается в витамине D. Настроение портится», — говорит врач Вероника Зайцева.
Например, в результате дефицита магния может появится плаксивость, бессонница, апатия и грусть.
Врач советует перед праздниками высыпаться и питаться правильно.
