Завтрак — самый главный приём пищи! Я так считаю! А раз главный, то он должен быть сытным! Особенно если ты отправляешь на работу, и не всегда можешь спрогнозировать когда будет следующий приём пищи. Я ведь давно уже не сижу в офисе, работа у меня разъездного характера, а на объектах не всегда есть где присесть перекусить. Потому часто обедаешь в каких-то кафе. И не всегда это бывает в обеденное время :-) И да! После пробуждения я обязательно выпиваю стакан чистой воды! Провожу все утренние процедуры, и потом уже завтракаю... К примеру, на заглавной фотографии завтрак из гречневого супа с индейкой, и пары бутербродов из подсушенного в тостере «Дарницкого», с горчицей, молотым чёрным перцем и варёной колбаской... Правда не всегда я завтракаю супами. Если мне никуда не надо (в выходные например), то мой завтрак может состоять и из варёного яйца. Весной или летом, я могу позавтракать и каким-то лёгким салатиком... Как не странно, даже и без мяса, колбасы, майонеза... Бывает у меня и так