В Пензенском центре общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали, чем заменить алкоголь на новогодних праздниках.
В альтернативный список напитков вошли:
- Зеленый чай и крепкий китайский чай «пуэр»;
- Молочный коктейль или смузи на основе молока, йогурта, сока или минеральной воды с добавлением фруктов, ягод, овощей или зелени;
- Безалкогольный глинтвейн из вишневого сока;
- Безалкогольный коктейль на основе лимона, имбиря, меда и минеральной воды.
«Пейте больше жидкости. Посвятите время физическим нагрузкам. Найдите занятие по душе – рисование, танцы. И Ваши новогодние каникулы будут самыми веселыми и счастливыми!» - отметили специалисты медицинского учреждения.
Читайте нас в Telegram-канале «АиФ-Пенза», социальных сетях «ВКонтакте», «Одноклассники».
