Найти тему
Психолог-Сексолог

Эмоциональный шантаж как манипуляция. 6 приёмов эмоционального шантажа

Эмоциональный шантаж – это когда близкие люди прямо или косвенно угрожают тем, что с их стороны в ваш адрес будут проявлены какие-то формы пассивной или активно агрессии, будет реализован неглект (игнорирование эмоциональных потребностей партнера).

Те, кто периодически прибегают к эмоциональному шантажу:

- Осознают, что партнер/партнерша зависим

- Таким способом «дрессируют» человека

- Если не встречают сопротивления, то от раза к разу чаще и продолжительнее используют такие приемы

- В основе используют классическую базу манипуляций: напирают на чувство вины, стыда, на страхи

Эмоциональный шантаж используется манипуляторами в очень разных ситуациях. От безобидных бытовых эпизодов: куда пойти, что приготовить, что надеть. До глобальных, переломных ситуаций: кто виноват в измене, кому и чем жертвовать и пр.

Кто может быть эмоциональным шантажистом?

Портреты таких манипуляторов очень разные:

- Типичная жертва, которая своим страдающим видом будет вечно напоминать, что не пошли у нее на поводу

-2

- Тиран и агрессор, который вкупе с финансовыми, силовыми рычагами подключает еще эмоциональное давление

- Манипулятор «и швец, и жнец», который подключает данный ход тогда, когда другие технологии недоступны

Основные приёмы эмоционального шантажа

1) Вонючка

- Если ты так не сделаешь, то я обижусь

Тот, кто привык часто обижаться, ходить с кислой миной, быть всем недовольным, фактически просто напоминает о том, что снова войдет в эту роль, если будет не по его.

-3

2) Молчанка

- Я не буду с тобой вообще разговаривать, если ты сейчас не пойдешь на мои условия

Человек запугивает игнором. К сожалению, немало тех, на кого игнор действует очень сильно – человек проваливается в детское, беспомощное состояние, когда его игнорят.

3) Позор

- Когда соберутся друзья/родные/коллеги, я тебе устрою

Обещание некоей подставы на людях. Такие манипуляторы могут в присутствии других людей начать разыгрывать спектакль, могут рассказывать небылицы.

4) Пожизненная вина

- Это ты виноват во всех моих бедах, я тебе всегда буду об этом напоминать

Близкого априори выставляют виноватым о всем. А в ходе данного приема запугивают тем, что навесят еще какой-нибудь вины, от которой не отмыться.

5) Свора

- Я подключу родителей/подруг/знакомых, и они тебе тоже скажут, что надо делать так

Фактически это угроза коллективной травли. Для ее реализации близких, родственников могут вербовать в летучих обезьян.

6) Горячая картошка

- Это твое поведение вынудило меня тебе изменить

Перекладывание на близкого ответственности за свой проступок. И вдогонку еще и попытки его в этом обвинить и заставить просить прощение, организовывать «компенсацию».

Как реагировать на эмоциональный шантаж?

- Не соглашаться и не потакать такому поведению. Любой шантажист от раза к разу еще больше закручивает гайки – выставляет все более жесткие требования

- Лучше сразу согласиться с тем, что вы готовы, что «наказание» будет исполнено. Тогда у шантажиста не останется новых карт

- Не позволять собой управлять. Общаться только на равных.

Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.

Запись на консультацию:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Уважаемые читатели, а вам какие приемы эмоционального шантажа знакомы?