🗑Самое распространённое мнение, что минимализм касается только материального. Что это осознанное потребление, свободное от хлама пространство, сведение покупок до минимума. То есть всё крутится вокруг мира вещей.
Однако для меня это понятие распространяется гораздо шире. И я не уверена, что при замусоренном сознании, несвободной голове и информационной перегрузке возможно вообще говорить о минимализме.
🙏Для меня минимализм-это гармония. Вокруг меня.
Допустим, в квартире чисто, красиво, вас окружают прекрасные вещи, пол дома вынесено на помойку, а перед покупкой новых предметов вы задумываетесь и включаете осознанность. Прекрасно! 🪫Однако, если внутри буря, стрессы, переживания, негативные эмоции, человек всем этим наслаждаться просто не способен.
Сегодня я хотела бы поговорить о том, на что мне жалко времени. Ведь время-это самое ценное сокровище, именно его важнее всего беречь и тратить с умом. Разбрасываться драгоценными минутами, а то и часами, я считаю, и вовсе противоречит концепции минимализма.
На что мне ЖАЛКО времени:
- ✅Социальные сети
Я считаю это злом. Люди в современном мире слишком много времени уделяют бесцельному серфингу на просторах Сети. Мы зачем-то следим за чужой жизнью, как-будто у нас нет своей. Сравниваем себя с другими, завидуем, испытываем комплекс неполноценности.
Одно время, особенно, когда только появился ВК, я и сама проводила в соцсетях уйму времени. Это было в новинку. Но я счастлива, что через время мне хватило осознанности свести это "залипание" к минимуму. Вокруг столько интересного, здесь и сейчас. Нужно стремиться сделать свою жизнь интересной и наполненной.
Единственное, я бы тут сделала исключение для тех, кто продаёт свои услуги через соцсети. Это их работа. И то я считаю, можно организовать работу там в определенных временных рамках. Планирование времени-наше всё.
2. ✅Телевизор
Смотрю его раз в году-31 декабря. Тогда это ассоциируется у меня с детством и создаёт праздничную атмосферу. В остальные 364 дней он у меня в качестве декорации или, по желанию, для домашних.
Столько информационного мусора несёт просмотр зомбоящика, реклама, негативные новости, пошлые и примитивные сериалы и дешёвые аморальные фильмы. Я себя от такого сознательно ограждаю.
Хорошее кино я при желании посмотрю в интернете в удобное время без рекламы. Совершенно отлично обхожусь без ТВ и не трачу на него драгоценное время.
3. ✅Пустые многочасовые разговоры по телефону
В юности я очень любила пощебетать с подругами по телефону. В университетское время даже ночи напролет на это тратила.
Сейчас я выбираю себя, вовремя ложусь спать, а дни у меня буквально расписаны по часам. С подругой можно встретиться вживую, выпить кофе, пообщаться пару часов. Это качественное общение. Разбрасывать слова в воздух и трещать о том-о-сём это непозволительная ненужная мне роскошь.
4. ✅Общение с токсичными люди
Раньше я не понимала, почему от общения с некоторыми людьми мне не по себе. После такого взаимодействия становится пусто на душе, негативно в голове, а энергия словно высосана из тебя пылесосом.
Хорошо, сейчас об этом много пишут, есть достаточно информации, как такого человека из окружения вычислить, и как не контактировать с этими людьми.
Избегайте такого окружения! Оно обесточивает вас, разрушает, заставляет видеть мир в чёрных тонах. Токсичность-очень заразна. При таком общении не успеешь оглянуться, уже сам станешь ворчать, злиться, сквернословить и источать негатив. Сплетни и кривотолки оставьте другим.
🌈Окружите себя приятным обществом. Пусть эти люди будут с вами на одной волне, разделять ваши взгляды на мир. Хорошо тянуться к такому человеку, который обладает теми качествами, которыми мечтаете обладать вы. Стремитесь к благополучным, успешным, позитивным homo sapiens.
И вы увидите, как на самом деле прекрасен мир, что можно видеть хорошее, нужно стремиться к лучшему всегда!
5. ✅Плохие книги
С детства я считала, что любая книга достойна внимания. Разве может автор написать плохое произведение?
Оказывается, может, и ещё как!
Теперь я без сожаления прекращаю чтение книги, если она мне не нравится, если не нахожу в ней отклика, если мысли в ней мне не близки. Если становится понятно, что такая книга не даст мне духовного питания.
6.✅ Походы в магазин
Я уже писала, что я не шопоголик. Долгие походы по торговым точкам высасывают из меня все соки. Домой я прихожу раздражённая, заведённая и опустошённая.
Спасибо 21 веку, что у нас есть возможность покупок онлайн. Почти всё я теперь заказываю в интернете, не тратя время на пребывание в толпе людей. А в освободившееся время я лучше погуляю на свежем воздухе.
Могу изредка забежать в магазин рядом за кефиром или яблоками.
Экономия времени на всех этих пунктах весьма ощутимое. А побочных позитивных эффектов сколько!
Время-ресурс невозобновляемый. Оно идёт только в одном направлении. Нет ничего более важного в жизни!
В нашей власти только потратить часы и минуты качественно, счастливо и не бесцельно. Чтобы потом не было жаль зря прожитых лет.
Бережное отношение ко времени и стремление к наполненной жизни - это тоже своего рода МИНИМАЛИЗМ(исключение лишних, ненужных, пустых занятий для того, чтобы потратить время осозанно!)
⭕Остановитесь, прислушайтесь к себе. Что на самом деле ВАЖНО для вас?
Берегите каждую секунду вашей жизни!
💚Буду рада узнать ваше мнение о времени. На что вам жалко его тратить?
Хорошего вам настроения! Жду обратной связи!
