От гормональной дисфункции страдает весь организм. Игнорировать это состояние нельзя. Сегодня рассказываем, какие сигналы посылает организм при нарушении выработки гормонов.
Расстройство менструального цикла
Сбои менструального цикла напрямую связаны с выработкой гормонов. За здоровье женской половой системы отвечают:
- фолликулостимулирующий гормон;
- лютеинизирующий гормон;
- глюкокортикоиды и стероиды;
- прогестерон;
- пролактин.
Снижение либидо
У мужчин спад сексуального влечения происходит при снижении выработки тестостерона. У женщин интерес к сексу пропадает при дисбалансе эстрогена и прогестерона.
Перепады настроения
Снижение выработки эстрогена приводит к дефициту серотонина и дофамина (гормоны счастья). На этом фоне развивается раздражительность, нервозность, депрессия.
Акне
При избытке андрогенов усиливается выработка себума, что приводит к закупорке сальных проток. Высокий уровень пролактина проявляется гиперпигментацией.
Рост волос на теле
Такой признак характерен для женщин с избыточным уровнем андрогенов. Жесткие черные волосы начинают расти по мужскому типу (лицо, грудь, спина, др.).
Выпадение волос
Облысение появляется при проблемах в работе щитовидной железы. Сбой выработки тестостерона также влияет на силу волос.
Скачки веса
Самой распространенной причиной ожирения является инсулинорезистентность. Изменение веса провоцируют патологии щитовидной железы (резкое увеличение или снижение).
Проблемы с ЖКТ
За переваривание пищи и усвоение питательных веществ отвечают гастрин, секретин, панкреозимин. Если выработка этих веществ нарушена, возникают разные расстройства ЖКТ.
Нарушения сна
При дефиците мелатонина и серотонина становится сложно засыпать. Сон становится тревожным, чутким, а утром нет ощущения отдыха и энергичности.
Нарушение памяти
Баланс эстрогена и прогестерона обеспечивает нормальную работу головного мозга. Патологии щитовидки отражаются на способности к запоминанию и концентрации внимания.
Мигрени
Дисбаланс эстрогена и прогестерона – одна из причин частых, сильных головных болей. Такой симптом чаще проявляется у женщин.
Избыточное потоотделение
Гипергидроз появляется при резком падении эстрогена. В период климакса такое состояние считается нормой.
Хроническая усталость
Состояние разбитости и постоянной усталости связано с избытком кортизола (гормон стресса).
Если своевременно обратить внимание на эти подсказки организма, то восстановление синтеза гормонов пройдет быстрее и эффективнее.
🧡 Мы хотим, чтобы здоровых людей, подходящих осознанно к своему питанию, было как можно больше. Поэтому дарим Вам полезные материалы, подготовленные с любовью нашей командой.
Кликайте по этой ссылке, скачивайте и применяйте уже сегодня!