Дисморфофобия – это психическое расстройство, характеризующееся тем, человек болезненно недоволен своим телом. Неприятие своего тела становится при этом причиной тяжелых психологических переживаний.
Чаще всего данное заболевание возникает в детстве или юношеском возрасте. Так, часто подростки могут быть недовольны своей фигурой, лицом, кожей, весом и т.д.
И хотя у девочек и женщин дисморфофобия бывает чаще заметна, на самом деле данное заболевание возникает как у у женщин так и у мужчин, принося страдания, неуверенность, замкнутость, иногда случаи возникновения дисморфофобии заканчиваются суицидом. Поэтому необходимо серьезно относиться к признакам дисморфофобии у себя или у близких людей и вовремя обращаться за грамотной психологической помощью.
Основные симптомы дисморфофобии.
- чрезмерное ухаживание за своей внешностью, занимающее очень много времени в ущерб другим действиям и занятиям;
- попытки скрыть свои недостатки, часто надуманные, под мешковатой одеждой или наоборот затягивая себя в слишком тесную одежду, а также накладывание сильного неуместного грима, ношение головных уборов там, где этого не требует ситуация или погода и т. д.;
- боязнь фотографироваться или постоянное корректирование фотографий в фотошопе;
- сложности в коммуникации, желание находится в затемненных помещениях, не привлекать к себе внимания;
- частое расспрашивание близких о возможных дефектах своей внешности;
- изнурение себя диетами или необоснованно тяжелыми физическими нагрузками;
- частое рассматривание себя в зеркале, навязчивый поиск информации о том, как справиться с недостатками внешности, причем в большинстве случаев надуманными или катастрофически преувеличенными;
- отсутствие адекватности в оценивании своей внешности, когда например человек с очень красивым лицом, уверен, что он безобразен, потому что какая-то часть лица не соответствует его критериям или желательным пропорциям, причем чаще самим же им придуманным, или девушка с нормальной фигурой, уверяет, что она жирная и т.д;
- общая нервозность, раздражительность, уныние, иногда с паническими состояниями, зацикленность на неприемлемом для больного дисморфофобией недостатке внешности, когда человек не может полноценно работать, отдыхать радоваться, постоянно возвращаясь к мыслям о своем физическом несовершенстве;
- патологическая убежденность больного дисморфофобией в том, что именно физические недостатки являются причиной всех его проблем и неопрятностей.
Если у человека присутствуют многие из этих симптомов, это не стоит игнорировать, потому что дисморфофобия серьезное психическое заболевание, отнимающее у человека, покой, желание самоактуализироваться, строить планы на будущее, радоваться настоящему.
Поделитесь в комментариях сталкивались ли вы когда-нибудь с признаками дисморфофобии у себя или других людей.
Автор: Анна Рутковская
Психолог, Гипнотерапевт Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru