Последние 3 года подарили нам миллионы открытий, сотни изменений, десятки новых диагнозов и один очень интересный феномен-изменение вкуса!
Что уж скрывать, для многих Еда-это чуть ли не единственный и порой самый доступный способ получить удовольствие!
А страшный вирус лишил не только стабильности , но и этого последнего удовольствия, по некоторым данным каждого десятого, имевшего данную жалобу во время болезни.
Восстановление вкуса и запаха возможно, но на это может уйти не один месяц
Вот некоторые простые советы для помощи себе:
% не уходить в монодиету
% кушать те продукты/блюда, вкусы которых вам сильно нравились до
% использовать «усилители» вкуса: специи, хрен, горчица, соусы (соевый, сливовый, гранатовый), маринады, лимонный сок
% больше внимания гигиене рта: после каждого приема пищи чистка/полоскание
% «играть» с температурой: вкус горячих блюд и блюд комнатной температуры может быть разным
% использовать мятные конфетки/«холодки» для «обнуления» вкуса
% для избавления от металлического вкуса кушать неметаллическими приборами
% делать неожиданные сочетания
% создать набор для ежедневной тренировки обоняния: баночки с яркими ароматами (трав,цедра, аромамасла, соли)
Пробуйте один или сразу все способы. Ваши старания в любом случае ненапрасны!
Вы сталкивались с этой проблемой? Как решилась?