Уверенность в себе - это свойство личности, суть которого заключается в позитивной оценке собственных навыков, умений и способностей, а также в понимании того, что их достаточно для достижения значимых целей и удовлетворения всех потребностей человека.
Не стоит путать уверенность с самоуверенностью!
Самоуверенность - это необоснованная уверенность в отсутствии у себя минусов и отрицательных свойств характера, что неизбежно ведёт к негативным последствиям.
8 эффективных правил.
1. Образ мышления...
Образ мышления - это навык, который при желании можно развить. Уверенность в себе - это не врождённое свойство, а динамическая вещь, над которой нужно и можно работать.
2. Все люди подобны...
Понимание того, что все люди похожи друг на друга, как нельзя лучше способствует развитию здоровой уверенности в себе.
3. Ты можешь...
Если то или иное дело может сделать кто-то другой, то почему этого не могу сделать и я?
«Гений это один процент вдохновения и девяносто девять процентов пота»
4. Не ищи виновных...
Говоря о неуверенности в себе, многие почему-то пытаются найти причину этому извне.
Если вы хотите стать уверенным в себе человеком, раз и навсегда усвойте правило: Никого не обвиняйте в своих неудачах.
5. Не оправдывайся...
Люди слабые и неуверенные в себе часто оправдываются, что выглядит жалко и нелепо.
Если вы допустили ошибку или оплошность, не пытайтесь замазать ее глупыми оправданиями.
6. Не сравнивай...
Сравнивать себя с кем-то не стоит уже хотя бы потому, что большинство людей искусно играют роль успешных и состоявшихся личностей.
7. Концентрируйся на положительном...
У каждого человека есть друзья и враги.
Так важно - для выработки уверенности в себе, вам нужно научиться концентрировать свое внимание на тех, кто вами ценит.
8. Записывай достижения...
Каждый день записывай в отдельную тетрадь свои достижения за день.
Наиболее значимые достижения фиксируйте на отдельном листе.
Иногда перечитывайте свои записи и замечайте изменения.