🤔для тех у кого есть межпозвонковая грыжа
Синонимом или определением слова грыжа является ВЫПЯЧИВАНИЕ
Без долгих прелюдий начнём разбирать самые частые заблуждения про эту самую грыжу:
1⃣ ЧЕМ БОЛЬШЕ ГРЫЖА, ТЕМ БОЛЬШЕ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ. В 2019 году ассоциацией тех самых неврологов было доказано, что размер грыжи никак не влияет на болевой синдром
Как правило, многие думают, что если у меня большая грыжа, то она больше давит на нервные корешки и нервные окончания. И здесь мы плавно переходим к заблуждению номер
2⃣ ГРЫЖА СДАВЛИВАЕТ НЕРВ.
Вы сидите в офисе, много ходите по работе или много стоите. При этом Вам становится настолько плохо, настолько больно, что нога перестаёт себя слушать.
Вы теряете чувствительность! Появляется жжение, мурашки, чувство иголок по ноге.
НО если Вы можете ходить, и при этом всё чувствуете, то на нерв ничего не давит.
Если бы с нервом была какая-либо проблема, то Вы бы ПОЛНОСТЬЮ ПОТЕРЯЛИ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ КОНЕЧНОСТИ ИЛИ ОРГАНА, КОТОРЫЙ ЕГО ИННЕРВИРУЕТ
Иными словами проблема с нервом=полная потеря чувствительности
3⃣ГРЫЖА БЫВАЕТ ТОЛЬКО В ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА.
На самом деле у человека 23 межпозвонковых диска: 6 в шейном, 12 в грудном и только 5 в поясничном
Но поскольку, именно в поясничном отделе у нас находится центр осевой нагрузки, то как правило основные проблемы с позвоночником возникают именно там
4⃣ ГРЫЖА МОЖЕТ БОЛЕТЬ. Грыжа не имеет болевых рецепторов, соответственно сама по себе она болеть не может
5⃣ ИЗБАВЛЮСЬ ОТ ГРЫЖИ = ПРОЙДЁТ БОЛЬ.
Давайте я Вас спрошу что в первую очередь Вас волнует сама грыжа или боль?
Если сейчас остановить на улице 100 человек, то у 75-80 из них мы найдём грыжу, причём 90 % из них не будут даже подозревать что она у них есть
Грыжа - это показатель состояние позвоночника, следствие проблемы, но никак не причина почему болит спина
6⃣ ГРЫЖУ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ МАЗЯМИ, ТАБЛЕТКАМИ, НОСИТЬ БАНДАЖИ, ХОДИТЬ НА ФИЗИОПРОЦЕДУРЫ, К МАНУАЛЬЩИКАМ...
Иными словами все эти шаги призваны снять болевой синдром или симптом. Но на причину боли эти шаги никак не воздействуют
7⃣ НУЖНО СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ИЗ-ЗА ГРЫЖИ И БОЛЬ УЙДЁТ
Воспаление - это общая защитная РЕАКЦИЯ организма на какую-то проблему.
Вылез диск - на это и будет реакция организма в виде воспаления. Разве нет?
Встречный вопрос
Тогда откуда у нас боль?
Возвращаясь к болевым рецепторам. Ими обладают преимущественно мягкие ткани: мышцы, связки, сухожилия и фасции.
Именно от их состояния и зависит структура нашего позвоночника
📍Если проблема с мышцами поясничного отдела позвоночника, то появляется боль в спине, отдающая в ногу. Человек жалуется на «стреляющие» боли от бедра и до стопы и онемение в паховой области.
📍Если проблемы с мышцами шейного отдела позвоночника то будет присутствовать боль в плече или руке. Человек также может чувствовать онемение в пальцах рукрук, могут быть головокружение, скачки давления, шум в ушах, кашель
📍Если проблемы с мышцами грудного отдела позвоночника покалывания и онемение в грудной клетке, спине, руках и верхнем отделе живота, а также слабость в руках и боль за лопатками
Поэтому чтобы избавиться от болевого синдрома, необходимо забыть про эти грыжи, ведь к боли они не имеют никакого отношения (если не было никакой травмы)
и начать заниматься правильными, регулярными и адекватными упражнениями
{Реабилитация без операции 🐈}