- Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения
❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом.
Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.
Всем огромный привет дорогие Друзья 💋💝
Свой путь похудения я начала с конца января 2022 года. Я начала худеть с большого веса : на фото мой максимальный вес.
А вот моё последнее взвешивание:
Получается почти за 11 месяцев я сбросила более 23 кг ⭐💥
Результаты конечно очень заметны и внешне и внутренне.
Раньше я боялась встретить на улице своих старых знакомых, боялась, что они начнут осуждать меня . Потому что я выглядела , намного старше своего возраста. Я была полная женщина , неуверенная в себе. Когда к мужу кто-то приходил из знакомых друзей с работы к нам домой, я закрывалась в комнате, боялась, что меня увидят и подумают плохо обо мне. Подумают, что я некрасивая и толстая. Да, чужое мнение тогда очень большое значение имело для меня. Но сейчас все по-другому.
Сейчас я буду только рада встретить своих одноклассников или однокурсников , чтобы спросить как у них дела. Теперь я уверена в себе и не стесняюсь себя.
Совсем недавно всей семьёй мы переболели с высокой температурой , кашлем . После этого я потеряла контроль над питанием. Я перестала считать Кбжу. Плюс начались праздники. Пыталась опять начать взвешивать и считать. Но не получается . В понедельник я ходила с дочкой на ёлку, там мы с родителями пока ждали 2 часа. Очень плотненько перекусили. Роллами и Латте.
Вечером до 19 часов мне больше ничего не хотелось, а в 20:00 я наелась плова.
На следующий день. У детей было мероприятие - День рождения друга.
Пока у них было веселье. Мы с родителями тоже посидели поели пиццу, картофель фри, сок потом торт. Приехали поздно около 8 вечера, но я объелась. Конечно ничего не считала.
Вчера хотела взять себя в руки. Но опять весь день ела что было, и конфеты и бутерброды с колбасой и фаршированный перец добавив немного майонеза. Поздно вечером съела порцию салата из крабовых палочек.
Сегодня проснулась с тяжестью , есть не хочется,попила только кофе. Думаю может устроить разгрузку. А то что-то тяжело .
В субботу родители пригласили нас в гости. Ведь из-за болезни мы так и не попали к моему папе на День рождения , там тоже будет застолье. А там уже и Новый год на носу.
Вообщем пока такая картина.
Постараюсь сегодня разгрузиться. Может куплю био баланс. Хочется почувствовать лёгкость в теле🤭.
Вчера меня ждал на почте сюрприз от Светульки с канала " Балдею и Худею".
Подарки были не только для меня ,но и для деток. Маска , патчи, шарик для ванны, чай, сыну машинку, дочкам заколки и сладкая вкуснятина. Огромное спасибо 💝
У Светы прекрасный канал. Она тоже худеет с большого веса , как и я и у нас сейчас примерно одинаковый вес. Настоящая хозяйка, прекрасно готовит и у нее есть сыночек Кирилл. Любит петь и танцевать , настоящая зажигалочка. И все это можно увидеть на ее канале, кто ещё не был у Светы, обязательно заходите. Не пожалеете. 👇👇👇
Забегайте и худейте вместе с нами 💋💋💋
Подскажите , кто худеет. Не боитесь ли вы сорваться на Новогодние праздники. Или будете есть все что захотите в своё удовольствие , после праздников приходить в норму? 🤭 Раньше помимо Нового года ещё дня 3 было застолье ввиде майонезного стола. Надеюсь сейчас такого не будет.
Всех крепко целую и до встречи, а я побежала за био балансом. Ну а вечером ещё не знаю что будет. Надеюсь аппетит не вернётся в квадрате.
Пока пока💋